Цитаты из книги «Путь к процветанию. Новое понимание счастья и благополучия» Мартина Селигмана📚 — лучшие афоризмы, высказывания и крылатые фразы — MyBook.
  1. MyBook — Электронная библиотека
  2. Библиотека
  3. Мартин Селигман
  4. Путь к процветанию. Новое понимание счастья и благополучия
  5. Цитаты из книги «Путь к процветанию. Новое понимание счастья и благополучия»
Согласно первоначальной теории, счастье можно разложить на три составляющие, которые ценны сами по себе: положительные эмоции, вовлеченность и смысл.
21 октября 2017

Поделиться

Согласно первоначальной теории, счастье можно разложить на три составляющие, которые ценны сами по себе: положительные эмоции, вовлеченность и смысл.
3 октября 2017

Поделиться

Наконец, доктор Тайяб Рашид разработал курс позитивной психотерапии {16} для пациентов с депрессиями, обращающихся в Службу психологического консультирования при Пенсильванском университете. Как и другие психотерапевтические методики, позитивная психотерапия – совокупность приемов, наиболее эффективных в сочетании с основами терапии (добросердечность, умеренная эмпатия, базовое доверие и искренность, конструктивные отношения с пациентом). Мы считаем, что эти основы позволяют адаптировать терапевтические техники к индивидуальным потребностям пациента. Сначала при помощи тестов мы тщательно оцениваем проявления депрессии у пациента и его благополучие. Затем пытаемся связать проявления депрессии с низким уровнем благополучия: недостатком положительных эмоций, вовлеченности и смысла в жизни. Ниже, в конспекте курса, показано, как в течение 13 сеансов мы адаптировали стандартные упражнения к особенностям пациента. Подробнее об этом в моей книге Positive Psychotherapy: A Treatment Manual (в соавторстве с доктором Рашидо
26 сентября 2017

Поделиться

оценке удовлетворенности жизнью не имеет значения, насколько ваша жизнь наполнена смыслом и насколько вовлеченность характеризует вашу профессиональную деятельность или отношения с близкими. В сущности, удовлетворенность жизнью – показатель настроения, который не может занимать центральное место в теории, претендующей на нечто большее, чем простое счастьеведение {20}.
11 сентября 2017

Поделиться

парсимонию (положение философии, согласно которому верный ответ – самый простой
11 сентября 2017

Поделиться

Джордж Вейллант, гарвардский психиатр, который сделал это открытие, считает, что самый важный фактор – способность быть любимым {28}. Одиночество, как утверждает соционейробиолог Джон Касиоппо, напротив, настолько неблагоприятный фактор {29}, что общение кажется основой человеческого благополучия.
2 сентября 2017

Поделиться

В этом и заключается упражнение: просто совершить добрый поступок, которого никто не ждет. Обратите внимание, как изменится ваше настроение.
2 сентября 2017

Поделиться

я могу назвать обстоятельство, общее для лучших моментов вашей жизни: все они связаны с другими людьми {25}.
2 сентября 2017

Поделиться

Кристофера Петерсона, одного из основоположников позитивной психологии,
2 сентября 2017

Поделиться

Положительные эмоции и вовлеченность полностью соответствуют трем критериям составляющей благополучия. 1. Они способствуют благополучию. 2. Многие люди стремятся к ним, не преследуя других целей (этот массаж нужен мне не потому, что он принесет в мою жизнь смысл, поможет мне чего-то добиться или улучшит мои отношения с людьми). 3. Их можно оценить отдельно от других элементов. (Кстати, существует целое направление – ученые, которые занимаются измерением субъективных показателей благополучия.)
2 сентября 2017

Поделиться

Премиум

4.36 
(11 оценок)
Путь к процветанию. Новое понимание счастья и благополучия
Читать онлайн

Установите приложение, чтобы читать эту книгу

...
7