Книга или автор
Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь

Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь

Премиум
Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь
3,8
6 читателей оценили
13 час. 14 мин.
727
2020 год
12+
Оцените книгу

Об аудиокниге

Динамично развивающийся современный мир не делает нам поблажек, и порой даже сильные духом люди сдаются под напором ежедневных задач и проблем. Мы все чаще причисляем себя к армии пессимистов и смиряемся с тем, что дальше будет только хуже. Мартин Селигман – живой классик психологии – утверждает, что пессимиста можно научить быть оптимистом, причем не легкомысленными приемами, а путем сознательного обретения новых навыков. Его методика помогла тысячам людей преодолеть свой пессимизм и депрессию, которая является спутником отрицательных мыслей, обрести свободу строить свою жизнь так, чтобы она приносила удовлетворение и вела к свершениям. Эта книга научит вас осознать ваш внутренний мир и то, как он влияет на вашу жизнь. Изменить свое настроение, избавиться от поражений. Помочь своим детям освоить образ мышления, который стимулирует оптимизм.

Слушайте онлайн полную версию аудиокниги «Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь» автора Мартина Селигмана на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и слушайте «Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь» где угодно даже без интернета.

Подробная информация

Дата написания: 2020

Год издания: 2020

Дата поступления: 19 июня 2020

Купить аудиокнигу

Подборки с этой аудиокнигой