Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Плохие бактерии, хорошие бактерии. Как повысить иммунитет и победить хронические болезни, восстановив микрофлору

Плохие бактерии, хорошие бактерии. Как повысить иммунитет и победить хронические болезни, восстановив микрофлору
Книга доступна в премиум-подписке
Добавить в мои книги
524 уже добавили
Оценка читателей
3.82

Развитая медицина сохраняет жизнь миллионам людей, однако ее обратная сторона – злоупотребление технологиями и лекарствами – снова ставит под удар наше здоровье. От эпидемии ожирения страдает до 30 % американцев; количество детей с аутоимунным диабетом в Финляндии за полвека использования антибиотиков выросло на 550 %. Доктор Мартин Блейзер более 30 лет изучает микробиому человека – живущих с нами в симбиозе бактерий, и точно знает: устойчивые штаммы, вызывающие смертельные заболевания, рост болезней у детей и такие недуги развитых стран, как астма, аллергии, ожирение, диабет, некоторые формы рака, возникают из-за нарушения микробиомы.

Чтобы уберечь детей и самим не стать частью печальной статистики, нужно знать: чем патогенные бактерии отличаются от полезных и какую выгоду мы получаем от симбиоза с последними; как именно подрывают наше здоровье антибиотики и в каких случаях их использование обоснованно; что угрожает нашей микрофлоре и как восстановить ее, а вместе с ней – здоровье.

Лучшие рецензии
Оценка:
2
Почитать стоит, хотя написано несколько нудно и громоздко. Много о последствиях приема антибиотиков и децинфицирующих средств. Жаль, что о самом интересном- а что делать, когда антибиотики принимались (да и могут попадать с продуктами в пищу и дальше) автор почти не пишет (глава 16). В пробиотки автор не очень верит. С пребиотиками чуть лучше, но опять же вопрос в их экологичности. Из эффективного остается только трансплантация фекалий. Лично для себя решила, что надо изучать аюрведу и фитотерапию. Эти рецепты проверялись веками, в отличие от антибиотиков и других современных лекарств, которым лет пусть 20 и отдаленные последствия которых на организм не известны (эти примеры в книге описаны).
Оценка:
тема очень актуаальная, поэтому хоть на мой взгляд слишком много информации, но получаешь профессиональный взгляд на важнейшую проблему, касающуюся здоровья нашего, но в большей степени наших детей и внукосв
Лучшая цитата
Оба всего лишь следуют собственной программе, но при этом помогают друг другу. Это симбиоз.
В мои цитаты Удалить из цитат
Другие книги подборки «Полка здорового человека »