«Тюрьма под названием еда» читать онлайн книгу 📙 автора Марины Владимировны Скляровой на MyBook.ru
image
  1. Главная
  2. Общая психология
  3. ⭐️Марина Склярова
  4. 📚«Тюрьма под названием еда»
Тюрьма под названием еда

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

4.48 
(85 оценок)

Тюрьма под названием еда

120 печатных страниц

Время чтения ≈ 4ч

2019 год

16+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
О книге

Эта книга — про нарушение пищевого поведения, лишний вес и глубинные причины его появления. Но вы не найдете в ней диет и советов ограничить себя в еде. Здесь даны практические инструменты «психологической стройности», представлены истории клиентов и личный опыт автора. Автор книги — психолог со стажем. Она знает, что чувствует женщина, которая мечтает похудеть, изнуряет себя диетами и походами в зал. Она сама прошла этот путь. Книга заменит вам десятки визитов в кабинет психолога.

читайте онлайн полную версию книги «Тюрьма под названием еда» автора Марина Склярова на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Тюрьма под названием еда» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Объем: 
217357
Год издания: 
2019
ISBN (EAN): 
9785005079060
Время на чтение: 
4 ч.
Правообладатель
86 652 книги

Tara Crow

Оценил книгу

Книга написана неплохо . Есть очень хорошие Советы и рассуждения . Но писательница противоречит сама себе . « Мы неё делим еду на хорошую и плохую » и тут же она называет чипсы и шоколадки мусором .
Это и поражает запрет и ограничения . Что ? Еда химозная ? Да вся еда -это химия . Вы знаете сколько ешек в одном только яблоке ? Если вы говорите , что нельзя делить еду хорошую и плохую , так не делайте этого .
30 марта 2022

Поделиться

gerasimen...@gmail.com

Оценил книгу

Прекрасная книга, полна техник и практик, которые помогут поменять отношение к себе, к спорту, к тому что Вы едите. Рекомендую на все 100, даже тем у кого нет желания похудеть
19 февраля 2022

Поделиться

amelek...@gmail.com

Оценил книгу

Отличная книга с практическими заданиями, я столько инсайтов словило, тело мне ответило на первопричины возникновения и это было озарение, благодарю за такой шедевр
9 июня 2022

Поделиться

Задумайтесь, какую жизнь вы хотите прожить: полную радостей или переполненную едой?
25 июня 2022

Поделиться

Лена не утратила механизмы, которые естественным образом заложены в нас природой. Они есть у каждого. Нужно только вспомнить про них, довериться им.
25 июня 2022

Поделиться

родителя», чтобы присвоить его себе и перестать, наконец, тревожиться. Конечно, все объекты зависимости – лишь суррогаты. Они на какое-то время снижают тревогу, но не способны заполнить внутреннюю пустоту. Ведь причина травмы зависимого состоит в отношениях с матерью или с тем, кто выполнял функции матери, – с той «средой», которая не обеспечила ему должного удовлетворения жизненно важных потребностей.
15 марта 2022

Поделиться