Отзывы на книгу «Тюрьма под названием еда»

Книга написана неплохо . Есть очень хорошие Советы и рассуждения . Но писательница противоречит сама себе . « Мы неё делим еду на хорошую и плохую » и тут же она называет чипсы и шоколадки мусором .
Это и поражает запрет и ограничения . Что ? Еда химозная ? Да вся еда -это химия . Вы знаете сколько ешек в одном только яблоке ? Если вы говорите , что нельзя делить еду хорошую и плохую , так не делайте этого .

Прекрасная книга, полна техник и практик, которые помогут поменять отношение к себе, к спорту, к тому что Вы едите. Рекомендую на все 100, даже тем у кого нет желания похудеть

Отличная книга с практическими заданиями, я столько инсайтов словило, тело мне ответило на первопричины возникновения и это было озарение, благодарю за такой шедевр

Пожалуй, стоит прочитать всем. Выстраивание правильных отношений с едой - полезно. В школе такому не научат, да и родители тоже.

Достаточно хорошая книга, в которой есть много разных, полезных упражнений для изменения отношения к своему телу и весу.

Очень легкая книга, прочитала на одном дыхании. Полезно, познавательно.

Почитать можно.