Среднее арифметическое пяти подходов получилось 31/5 = 6,2. Это значит, что теперь нужно делать это упражнение так: 4 подхода по 6 повторов, а пятый подход по самочувствию.
Стандарт
18 печатных страниц
2018 год
16+
Чтобы читать онлайн или возьмите книгу оформите подпискув аренду
читайте онлайн полную версию книги «Трансформация тела со скоростью #РазмерКвартал. Методика питания и тренировок. Обновленное и дополненное издание 2.0» автора Лев Гончаров на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Трансформация тела со скоростью #РазмерКвартал. Методика питания и тренировок. Обновленное и дополненное издание 2.0» где угодно даже без интернета.
Поделиться
Поделиться
Поделиться