Правда ли крещенское купание полезно?

Кратко. Считается, что 19 января в праздник Крещение Господне вода в водоемах приобретает особые свойства, и если трижды окунуться в прорубь, можно очиститься от всех грехов. Однако, этот ритуал — не церковный устав, а народная традиция, риски которой превышают потенциальную пользу.

Источники:

Национальная медицинская библиотека США

Cold Water Swimming—Benefits and Risks: A Narrative Review.

Short-Term Head-Out Whole-Body Cold-Water Immersion Facilitates Positive Affect and Increases Interaction between Large-Scale Brain Networks.

The Effect of Cold Showering on Health and Work: A Randomized Controlled Trial.

Подписывайтесь на наши соцсети:

ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media

Телеграм: https://t.me/tolkosprosit

Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum

Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки»: https://bezshapki.mave.digital