Все аудиокниги

Купрум Медиа

Свекла ㅡ корнеплод, богатый клетчаткой, антиоксидантами, нитратами и множеством полезных веществ. Она действительно улучшает кровообращение, снижает артериальное давление, риск развития болезней сердца и некоторых видов рака. Питаясь сбалансированно, добавляя свеклу в свой рацион, вы помогаете ор...

Бройлерных цыплят разводят и выращивают специально для мясного производства. По сути, они относятся к одомашненной курице, просто породу вывели путем скрещиваний. Особенность бройлеров в том, они растут быстрее, но в целом <u>мясо бройлера</u> особо не отличается по составу питательны...

<u>Нет единого мнения</u> о том, нужно ли принимать пробиотики с антибиотиками. Чтобы сделать однозначное заявление, необходимы дополнительные исследования. Источники Национальная служба здравоохранения Великобритании https://www.nhs.uk/conditions/probiotics/ Гарвардская медицинская ш...

<u>Когнитивно-поведенческая, или бихевиорАльная, терапия</u> — разговорная психотерапия, которая помогает справиться с проблемами, изменив образ мышления и поведение. Чаще используют для лечения депрессии, тревожного расстройства, посттравматического синдрома. 1. Национальная служба з...

Определенные продукты могут увеличить риск развития сердечных заболеваний. Вот шесть советов, как поменять свои пищевые привычки. Источники Клиника Мэйо https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/heart-disease/in-depth/heart-healthy-diet/art-20047702 Американская кардиологическая ассоциация h...

Можно вести совершенно <u>нормальную жизнь без желчного пузыря</u>. После удаления желчного пузыря, или <u>холецистэктомии</u>, печень по-прежнему будет вырабатывать достаточно желчи для переваривания пищи, но вместо того, чтобы накапливаться в желчном пузыре, она будет &l...

Кратко. Висцеральный жир — это жир, который накапливается между органами брюшной полости. Он окружает органы пищеварения, такие как желудок, печень и кишечник. Если висцеральный жир составляет больше 10% от общего количества жира в организме, это может не очень хорошо отразиться на здоровье. Исто...

Синдром беспокойных ног — это состояние, при котором <u>в мышцах ног возникают зуд</u>, покалывание, пульсация или жжение. В результате все это вызывает непреодолимое <u>желание пошевелить ногами</u>. Чаще всего неприятные ощущения появляются в моменты расслабления — в веч...

Эффективность инъекций гиалуроновой кислоты в коленный сустав сомнительная, хотя некоторым людям они помогают. Подробнее рассказываем в выпуске.

<u>Диета GAPS</u> расшифровывается как Gut And Psychology Syndrome, то есть это теория о взаимосвязи кишечника и психики. Это терапевтическая диета: считается, что она помогает при лечении расстройств аутистического спектра, депрессии и шизофрении. Однако пока нет достоверных данных, ...