5 мифов о детоксе

Идея «детокса» в том, что надо якобы периодически «очищать» организм от «токсичных отходов». Но специальные детоксикационные методы — это скорее <u>маркетинговые мифы</u>, разбираем некоторые из них.

1. Британская ассоциация диетологов
https://www.bda.uk.com/resource/detox-diets.html

2. Клиника Майо
https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/expert-answers/detox-diets/faq-20058040

3. Национальный центр комплементарного и интегрального здоровья
https://www.nccih.nih.gov/health/detoxes-and-cleanses-what-you-need-to-know

4. Гарвардская медицинская школа
https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/the-dubious-practice-of-detox

5. Национальная служба здравоохранения Великобритании
https://www.nhs.uk/livewell/tiredness-and-fatigue/documents/truthdetoxdiets.pd

6. Американская академия питания и диетологии
https://www.eatright.org/health/weight-loss/fad-diets/whats-the-deal-with-detox-diets

7. Национальная служба здравоохранения Великобритании
https://www.nhs.uk/news/medication/detox-tincture-qa/

Подкаст «Без шапки»: https://linkk.pro/cuprum_science

Подписывайтесь на наши соцсети:

ВКонтакте: @cuprum.media
Фейсбук: @cuprum.media
Инстаграм: @cuprum.media
Телеграм: @tolkosprosit