Моложе с каждым годом. Как дожить до 100 лет бодрым, здоровым и счастливым

4,3
15 читателей оценили
357 печ. страниц
2014 год
Оцените книгу
  1. Ключ блокировки кода распада в организме — ежедневные физические нагрузки, эмоционально насыщенная жизнь, правильное питание и наличие интересов. Но начинается все именно с физических нагрузок.
    3 марта 2019
  2. Один из наилучших способов поддерживать заинтересованность в собственной жизни — наблюдать за ней. И фиксировать все происходящее так, как будто вы ведете отчет о крайне важных событиях.
    19 мая 2018
  3. Итак, подводя итог, можно рекомендовать два раза в неделю уделять исключительно тренировкам с малой нагрузкой, а в остальные дни переходить от них к серьезному труду. Скажите своему организму, что пришла весна.
    16 мая 2018

Книги, похожие на «Моложе с каждым годом. Как дожить до 100 лет бодрым, здоровым и счастливым»

Все

По жанру, теме или стилю автора