Отзывы на книги автора «Илья Качай»

два раза прослушала, сейчас читаю, очень познавательная и интересная книга. очень много примеров работы над собой.

Начала ловить себя на мысли, что нужно меняться, ещё до невроза… книга расставила все по полочкам…

Много практики, отличная книга

Книга - копипаста остальных книг автора. Павел повторяет одну и ту же информацию в каждой своей книге иногда даже не особо переписывая.

Очень хорошо все изложено, понятно и доступно. А теперь самое сложное-начать применять, поскольку понимаешь, что волшебных таблеток и простых решений в сфере изменения собственного мышления, а значит и собственной жизни, не существует.

Очень полезная книга, рекомендуемая для прочтения каждому. Помогает начать путь принятия себя, даёт, как теоретические, так и практические советы. Подчеркнула для себя много важного, в том числе из практических заданий.

Прекрасная книга! Она помогает изменить своё мышление! Успокаивает с первых страниц и дарит повод для Улыбки! Рекомендую к прочтению каждому, кому когда-либо приходилось почувствовать излишнюю тревогу или панику. Спасибо большое авторам!

Много книг прочитано на психологические темы . Эта книга отличается простым , понятным языком и конкретными техниками работы с собой . Мне она очень зашла: все ясно и понятно и понимаешь , что нужно делать .

Обязательна к прочтению каждому невротику! В этой книге собраны ответы на все вопросы которые вы будете искать. Конечно нету глубокого обсуждения тем, но (!) порой так не хватает именно такой краткой памятки как эта!

прекрасная книга, рекомендую к прочтению. вот уже год страдаю от панических атак, которые сменились сильным тревожным состоянием, после прочтения стало легче, спасибо авторам!