Отзывы на книги автора «Илья Качай»

Очень полезная книга, рекомендуемая для прочтения каждому. Помогает начать путь принятия себя, даёт, как теоретические, так и практические советы. Подчеркнула для себя много важного, в том числе из практических заданий.

Прекрасная книга! Она помогает изменить своё мышление! Успокаивает с первых страниц и дарит повод для Улыбки! Рекомендую к прочтению каждому, кому когда-либо приходилось почувствовать излишнюю тревогу или панику. Спасибо большое авторам!

Много книг прочитано на психологические темы . Эта книга отличается простым , понятным языком и конкретными техниками работы с собой . Мне она очень зашла: все ясно и понятно и понимаешь , что нужно делать .

Обязательна к прочтению каждому невротику! В этой книге собраны ответы на все вопросы которые вы будете искать. Конечно нету глубокого обсуждения тем, но (!) порой так не хватает именно такой краткой памятки как эта!

прекрасная книга, рекомендую к прочтению. вот уже год страдаю от панических атак, которые сменились сильным тревожным состоянием, после прочтения стало легче, спасибо авторам!

Замечательная книга! Очень полезные советы! Все просто и понятно. Наконец-то я все поняла про свою ВСД, от которой страдаю на протяжении всей жизни.

Отличная книга!!! Рекомендую почитать всем, кто хочет не зависеть от тревожных мыслей, настроения других людей и спонтанных эмоций.

Невероятная книга!Она такая небольшая,но в ней все так точно и кратко расписано!Просто нет слов!Авторам выражаю огромную благодарность!)))

Как же легко и понятно читать! Однозначно рекомендую и людям с ТФР, паническими атаками, и психологам/психотерапевтам

Спасибо большое Издателям, авторам и сервису MyBook за возможность ознакомления с такой прекрасной книгой практикумом!!