Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Премиум
351 печатная страница
Время чтения ≈ 9ч
2020 год
16+
Чтобы читать онлайн
Данная книга — настоящая энциклопедия когнитивных и поведенческих упражнений и техник саморегуляции, нацеленных на избавление от избыточной тревоги и её различных проявлений — симптомов так называемой вегетососудистой дистонии, панических атак, навязчивых мыслей и действий, беспокойства и различных страхов. Благодаря этой книге вы сможете осознать, почему именно у вас случился невроз и что нужно делать, чтобы его преодолеть. Книга также будет полезна психологам, психиатрам и психотерапевтам.
читайте онлайн полную версию книги «Без невроза. Как перестать паниковать и беспокоиться и научиться думать и действовать по-новому» автора Илья Качай на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Без невроза. Как перестать паниковать и беспокоиться и научиться думать и действовать по-новому» где угодно даже без интернета.
Поделиться
Елизавета Яшкина
Оценил книгу
Поделиться
Алла Артемьева
Оценил книгу
Поделиться
О проекте
О подписке