Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Наука – о глазах: как возвратить зоркость. Рекомендации врача с упражнениями

Наука – о глазах: как возвратить зоркость. Рекомендации врача с упражнениями
Книга в данный момент недоступна
Оценка читателей

Компьютеры и мобильные устройства, городской ритм жизни и стрессы дают непосильную нагрузку на глаза. «Беречь свое зрение не сложно», – утверждает Игорь Борисович Медведев, ближайший ученик Святослава Федорова, академик РАМТН, профессор, доктор медицинских наук, офтальмохирург, член многих зарубежных офтальмологических академий и обществ.

В книге-справочнике собрана самая современная и полезная информация о 24 глазных болезнях и даны особые рекомендации по питанию для здоровья глаз. Составьте индивидуальный оздоровительный комплекс, выбрав из 78 упражнений, помогающих при близорукости, дальнозоркости, а также усталости глаз.

Благодаря рекомендациям ведущего офтальмолога России вы сможете надолго сохранить зрение, а при необходимости точно будете знать, когда надо обратиться к офтальмологу.

Берегите свое зрение!

Оглавление
  • Предисловие
  • Что такое глаза?
  • Что такое зрение? (Его виды и особенность)
  • Основные заболевания глаз
  • Откуда они берутся?
  • Заболевания век
  • Заболевания слезных органов
  • Заболевания конъюнктивы
  • Заболевания роговицы
  • Заболевания склеры
  • Заболевания сосудистой оболочки глаза
  • Заболевания стекловидного тела
  • Заболевания сетчатки
  • Травмы органа зрения
  • Механические повреждения
  • Травмы глазницы и вспомогательных органов
  • Химические и термические повреждения
  • Как сберечь глаза? Когда идти к врачу?
  • Беременность и зрение
  • Зрение у детей
  • Школа
  • Что делать родителям, чтобы сохранить ребенку зрение?
  • Глаза и компьютер
  • Упражнения для глаз при работе за компьютером
  • Глаза и питание
  • Витамины и зрение
  • Методы лечения
  • Луч прозрения
  • Мифы и заблуждения о глазах
  • Гимнастика для глаз
  • От утомления глаз
  • Профилактика близорукости и ее роста
  • Упражнения на расслабление
  • Упражнения при близорукости
  • Упражнение на тренировку цилиарной мышцы
  • Смотрите, запоминайте, повторяйте!