Всегда быть в прекрасной форме, со свежим цветом лица, в хорошем расположении духа – такая программа-минимум выполнима только при условии динамичного образа жизни и внимательного отношения к своему здоровью.
Несмотря на успехи эстетической медицины и разработку всевозможных тонизирующих препаратов, повышение уровня физической активности остается наиболее действенным и эффективным методом для обновления на клеточном уровне и активизации обменных процессов в организме.
Книга познакомит вас с методиками активизации метаболизма.
Лучшая цитата
Оглавление
- Серия «Здоровье на все 100!»
- Здоровье
- Метки: здоровый образ жизни, лечебная гимнастика, метаболизм
- Правообладатель: Вектор
- Дата написания: 2013
- Год издания: 2013
- ISBN (EAN): 9785968420572
- Дата поступления: 29 августа 2015
-
Объем:
(160,1 тыс. знаков)
● ●
Стремитесь не пропускать нескольких положенных приемов пищи. Важно каждый раз садиться к столу в одно и то же время. Так вы обеспечиваете ритмичность работы желудочно-кишечного тракта и не даете замедлиться суточному метаболизму.
Однако все