«Быть здоровым легко. Советы столетнего хирурга» читать онлайн книгу📙 автора Федора Углова на MyBook.ru
image
  1. MyBook — Электронная библиотека
  2. Библиотека
  3. Федор Углов
  4. «Быть здоровым легко. Советы столетнего хирурга»
image

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

4.17 
(115 оценок)

Быть здоровым легко. Советы столетнего хирурга

178 печатных страниц

2017 год

12+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Аренда книги
70 руб.

Доступ к этой книге на 14 дней

Чтобы читать онлайн 

или возьмите книгу 
в аренду

Оцените книгу
О книге

Достижимо ли индивидуальное бессмертие? Когда можно ожидать победы над основными болезнями нашего времени – от сердечнососудистых заболеваний и рака до гриппа? Эти и ряд других вопросов тесно связаны между собой. И в конце концов они упираются в вопрос о том, как прожить долгую, счастливую и насыщенную добром и пользой жизнь, как избежать преждевременной старости и насильственной смерти? Ответить на эти непростые вопросы академик Углов пытался всю свою долгую жизнь. Прожил он 104 года и стал единственным хирургом в мире, проводившим операции в возрасте 100 лет! Так что о секретах долголетия доктор Углов знает из собственного опыта, которым он и делится с читателями в этой книге.

читайте онлайн полную версию книги «Быть здоровым легко. Советы столетнего хирурга» автора Федор Углов на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Быть здоровым легко. Советы столетнего хирурга» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация

Дата написания: 

1 января 2016

Год издания: 

2017

ISBN (EAN): 

9785170948468

Дата поступления: 

7 апреля 2021

Объем: 

320928

Правообладатель
10 318 книг

Поделиться

Inizunov

Оценил книгу

Главное на что стоит обратить внимание - это то, что рекомендации по здоровью и долголетию дает врач, который прожил 104 года!
Я бросил употреблять алкоголь и никотин в любых дозах и объемах в 20 лет. Сейчас мне 30. И в этой части книга не стала откровением, а только подпитала, и без того, сильные убеждения в трезвости. А вот советы по умеренности в еде и в необходимости здорового сна были полезны. Тем более, что в последние пару лет начинаю встречать в интервью и статьях предпринимателей мысли о важности сна, отдыха и прочие идеи, которые коррелируются с идеями Углова.
Федор Григорьевич Углов на 100% прав в том, что алкоголь и никотин сильнейшие наркотики, что нужно вставать голодным изо стола, что физическая нагрузка, отдых и сон способствуют долголетию.
Если одного академика медицины недостаточно для того, чтобы перестать переедать и начать заниматься физической культурой, то советую почитать Николая Амосова, который так же утверждает, что залогом здоровья является ограниченность в еде и физические нагрузки.
Эта книга полезна для всех. Кто считает себя здоровым, больным, обреченным или неуязвимым. Молодым или старым.
P.S. В главах "Случаи из практики" очень живо описаны истории болезни и выздоровления пациентов, которые заставляли сопереживать. Некоторые из них читал по два-три раз до мурашек по телу.

Поделиться

JuliaVoronovich

Оценил книгу

Мне так радостно от того, что в мои руки попала эта чудесная, полезная и нужная книга. Я взяла для себя очень много полезного и интересного. Здесь и личные случаи из практики( безумно интересно, как подробно автор всё описал), необходимая теория-ознакомление, рекомендации по профилактике. Мнение профессионала своего дела, которым он делится с нами, а его отношение к людям, просто великолепно. Мне симпатичен автор, и мне очень приятно познакомится с ним. Я испытываю уважение к этой личности. Нужная книга.

Поделиться

StrongWind

Оценил книгу

Залог этой книги это 7 врачебных заповедей ,которые помогут быть собой и не растратить себя на работе,так как ...профессия довольно тяжелая,не тяжелее других нет , но здесь видны страдания и муки других чаще,чем на любой другой.Этот замечательный человек дожил до 103 лет ,и был предан своей профессии до самого последнего дня своей жизни,он написал очень много трудов , которые студенты ,и ученые чтят по сей день.
А это настоящая книга советов ,но и для читателей ,профессор Углов не пожалела ни труда ни времени ,что бы рассказать о самом важном ,о том почему ,как и для чего нужно беречь себя и своё здоровье,что здоровье это основа основ.Книга читается легко и быстро,малый процент медицинских терминов в содержании.

Поделиться

Еще 5 отзывов
Алкоголь – враг отдыха, он исключает самую возможность его.
11 сентября 2020

Поделиться

Длительное употребление алкоголя неизбежно ведет к деградации человека, притупляются его способности к творческому мышлению, синтезу, а потом эти высшие свойства человеческого мозга исчезают и вовсе.
11 сентября 2020

Поделиться

Ослабляющее действие алкоголя обнаруживается в притуплении болевых ощущений и чувства усталости, а также в заглушении душевной боли, к примеру, тоски и озабоченности. Неумеренная оживленность и жестикуляция, хвастовство – также следствие начавшегося паралича сознания и воли: сняты правильные, разумные преграды, которые удерживают трезвого от бесполезных движений и необдуманной, нелепой траты сил.
11 сентября 2020

Поделиться

Еще 322 цитаты

Автор книги