Цитаты из книг автора «Евгения Чупина»

Когда вы серьезно настроитесь на борьбу с посредственностью, тогда начнет меняться жизнь.

Это осознание и способность нести ответственность за собственную жизнь.

Аффирмация – один из самых эффективных способов для личностного роста, достижения целей, самосовершенствования до желаемого уровня. Инструмент позволяет проектировать позитивный настрой, развивать мировоззрение (идеи, убеждения, нацеленность), необходимое для перехода на более высокий уровень в любом аспекте жизни.

Возьмите за правило читать 10 страниц в день.

Правило самураев гласит: «Если не знаешь, что делать, – делай шаг вперед». Это хорошее наставление для менеджера. Когда нет сил и хочется все бросить, делайте шаг вперед.

Расписание «Чудесного утра» рассчитано на один час: по пять минут на тишину, аффирмации, письмо и визуализацию, 20 минут – на чтение и занятие спортом.

Гимнастика должна быть основой утреннего распорядка. Несколько минут физических упражнений укрепляют иммунную систему, повышают количество энергии, стабилизируют эмоциональное состояние, придают уверенность в себе, помогают сконцентрироваться на главном и продуктивнее мыслить.

Хороший способ для определения проактивности – проанализировать поведение и выделить то, на что уходит больше времени и сил.

Возьмите за правило читать 10 страниц в день. Можно снизить число до пяти, если процесс идет медленно и не вызывает удовольствия. Вы будете тратить несколько минут, но со временем станете совсем другим человеком.

Суть техники «Чудесное утро» заключается в более раннем утреннем подъеме, чем обычно, и посвящении появившегося времени саморазвитию. Самая сложная задача методики – первый раз проснуться непривычно рано. Но смена жизни в лучшую сторону невозможна без маленьких, но кардинальных перемен.