Цитаты из книг автора «Евгения Чупина»

Возьмите за правило читать 10 страниц в день. Можно снизить число до пяти, если процесс идет медленно и не вызывает удовольствия. Вы будете тратить несколько минут, но со временем станете совсем другим человеком.

Суть техники «Чудесное утро» заключается в более раннем утреннем подъеме, чем обычно, и посвящении появившегося времени саморазвитию. Самая сложная задача методики – первый раз проснуться непривычно рано. Но смена жизни в лучшую сторону невозможна без маленьких, но кардинальных перемен.

3. Почистите зубы. В это время вы постепенно просыпаетесь.

Если вы можете четко сказать «да, мне хорошо» или «нет, мне плохо», вы научились слышать и понимать интуицию. Если вы сомневаетесь в решении, уговариваете себя, значит, душа говорит «нет». По возможности лучше отказаться от дискомфортного решения.

Свобода выбора возможна только после отказа от внутренней и внешней важности. Для определения причины проблемы необходимо найти предмет или явление, которому придается излишнее значение. Не боритесь с препятствиями, просто снижайте их ценность.

Важно соблюдать равновесие: хотеть, но не желать; действовать, но не настаивать; стремиться, не сильно увлекаясь.

4. Выпейте стакан воды. Обезвоживание после сна вызывает усталость, которую можно принять за сонливость. 5. Переоденьтесь в спортивную форму, сделайте зарядку. Утренние физические упражнения направлены на полное раскрытие потенциала, достижения вершины психологического, эмоционального и физического состояния.

Как эффективно начать, представляя конечную цель? Один из работающих способов – разработка правил личной философии, миссии или кредо.

Окружающая реальность всегда была и есть проекцией внутреннего мира.

Избыточный потенциал не создает только одна вещь – чувство юмора, способность посмеяться над другими без злобы и над собой.