Цитаты из книг автора «Евгения Чупина»

зачем вы просыпаетесь по утрам? Ваши цели и мечты помогают побороть себя и выбраться из кровати?

Навык 2. Начинайте, представляя конечную цель

2. Установите будильник как можно дальше от кровати. Если для отключения сигнала вам придется встать, это поможет быстрее проснуться. Энергия от движения намного легче прогоняет сон.

Ваши мысли служат «подсветкой», материализующей вариант. Думая о хорошем или плохом, вы излучаете во вселенную соответствующую энергию.

Аффирмации, продуманные и записанные в соответствии с поставленной жизненной целью, необходимо повторять каждый день, желательно вслух.

Совершенно противоположный эффект – от позитивного пробуждения, когда человек осознает свои задачи, просыпается с энтузиазмом, наполненный энергией и стремлением двигаться к поставленной цели.

Большинство из нас избегает существенных жизненных изменений, но это путь к новому уровню, способ преодолеть парад обыденности. Необходимо перестать оглядываться на прошлое, поставить четкие цели и двигаться в их сторону.

Чтение – короткая дорога к быстрому изменению во всех областях жизни.

Гимнастика должна быть основой утреннего распорядка. Несколько минут физических упражнений укрепляют иммунную систему, повышают количество энергии, стабилизируют эмоциональное состояние, придают уверенность в себе, помогают сконцентрироваться на главном и продуктивнее мыслить.

Дневник закрепляет чужие идеи, опыт и выученные уроки, которые в будущем пригодятся для повторения и оценки прогресса.