«Травма: Что она с нами делает и что мы можем сделать с ней. Книга про комплексное ПТСР» читать онлайн книгу 📙 автора Екатерины Климочкиной на MyBook.ru
  1. Главная
  2. The arts
  3. ⭐️Екатерина Климочкина
  4. 📚«Травма: Что она с нами делает и что мы можем сделать с ней. Книга про комплексное ПТСР»
Травма: Что она с нами делает и что мы можем сделать с ней. Книга про комплексное ПТСР

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

0 
(0 оценок)

Травма: Что она с нами делает и что мы можем сделать с ней. Книга про комплексное ПТСР

235 печатных страниц

Время чтения ≈ 6ч

2025 год

16+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
О книге

Как много людей страдает от того, что происходило с ними в далеком прошлом, воспроизводя старые паттерны поведения, заново переживая свою травму, наблюдая мир через ее призму, избегая настоящей жизни – и не догадываясь об этом. Книга психологов и специалистов по диалектико-поведенческой терапии Кати Климочкиной и Лены Фоер написана для таких людей и посвящена комплексному посттравматическому стрессовому расстройству.

Авторы рассказывают в ней о том, насколько по-разному травма может проявляться у разных людей, почему она возникает у одних, но не развивается у других, каковы предпосылки для ее формирования, как отличить этот диагноз от множества подобных и, наконец, как вылечиться.

Мы реалисты: мы не думаем, что можно вылечить такое сложное, затяжное и мучительное расстройство, как кПТСР, просто прочитав книгу. В то же время мы верим, что лучшее понимание своего состояния уже приносит облегчение, а упражнения, которые мы предлагаем, эффективны и в самом деле помогают нашим клиентам. Таким образом, мы предлагаем не считать эту книгу заменой терапевтической работы с проблемами, которые приносят вам страдания. Скорее, она может стать первым шагом к тому, чтобы лучше понять свое состояние и решиться обратиться за помощью, – или же вашей дополнительной опорой, пока вы проходите лечение.

Вы познакомитесь с методиками самопомощи при травме, научитесь справляться с шестью симптомами кПТСР, освоите навыки выхода из кризисных состояний. В книге представлены реальные истории из жизни и доступные для каждого упражнения.

читайте онлайн полную версию книги «Травма: Что она с нами делает и что мы можем сделать с ней. Книга про комплексное ПТСР» автора Екатерина Климочкина на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Травма: Что она с нами делает и что мы можем сделать с ней. Книга про комплексное ПТСР» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 
1 января 2025
Объем: 
423639
Год издания: 
2025
Дата поступления: 
7 июня 2025
ISBN (EAN): 
9785006307155
Время на чтение: 
6 ч.
Жанры
Издатель
792 книги
Правообладатель
2 087 книг

Автор книги