«Его величество тестостерон. Путеводитель по жизни, полной сил» читать онлайн книгу 📙 автора Эдуард Безуглов на MyBook.ru
  1. Главная
  2. Научно-популярная литература
  3. ⭐️Эдуард Безуглов
  4. 📚«Его величество тестостерон. Путеводитель по жизни, полной сил»
Его величество тестостерон. Путеводитель по жизни, полной сил

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

4.33 
(6 оценок)

Его величество тестостерон. Путеводитель по жизни, полной сил

178 печатных страниц

2021 год

0+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
О книге

Тестостерон как главный мужской гормон.

Уже на протяжении века тестостерон является самой обсуждаемой и таинственной частью человеческого организма, в отношении которого остается множество домыслов и загадок как для ученых, так и для практикующих врачей и тренеров.

Вы узнаете об истории открытия тестостерона и его производных, о самых громких скандалах в профессиональном спорте, связанных с применением анаболических стероидов.

В книге также представлена экспертная информация о современных методах диагностики и лечения дефицита тестостерона.

Мы расскажем вам о том, вредно ли применять стероиды здоровым людям и чем могут быть опасны чрезмерно интенсивные тренировки, а также о том, какими легальными способами можно поднять уровень тестостерона.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

читайте онлайн полную версию книги «Его величество тестостерон. Путеводитель по жизни, полной сил» автора Эдуард Безуглов на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Его величество тестостерон. Путеводитель по жизни, полной сил» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 1 января 2021Объем: 320952
Год издания: 2021Дата поступления: 23 января 2022
ISBN (EAN): 9785041621230
Время на чтение: 5 ч.
Издатель
2 344 книги
Правообладатель
19 829 книг

Поделиться

serz_komarovv

Оценил книгу

У меня незакрытый гештальт после книги:

Роберт Сапольски - Игры тестостерона и другие вопросы биологии поведения

Книга Сапольски явилась сборником разношёрстных эссе. Мне же натерпеться найти лучшую книгу о влиянии тестостерона на жизнь и то, как продлить качество своего бренного существования до старости.

ЕГО ВЕЛИЧЕСТВО ТЕСТОСТЕРОН – книга об одном гормоне! Капитан очевидность? Нет, я специально хочу сделать на этом акцент.Поскольку разговор о гормоне в рамках эндокринологии часто ведёт к логическим ошибкам.

Поясню. Многие до сих пор думают, что счастье – это дофамин или серотонин. Но счастье и гормон на разном уровне, как организационном, так и понятийном. Так же и тестостерон часто олицетворяют с мужественностью во всех его проявлениях. Именно поэтому такие книги нужно читать с «двойным прищуром».

Что в самой книге?

Началась книга хорошо, чего-то подобного ждал от Сапольски. Авторы тезисно и довольно неплохо описали историю одного гормона.Первые открытия (начали с Аристотеля и евнухов), развитие идеи, применение и предрассудки насчёт тестостерона. В книге неплохо разобраны все самые популярные мифы о гормоне, который ассоциируется с мужественностью.

Подкупило отсутствие логических ошибок, что либидо и мышечная масса – лишь вершина айсберга влияние тестостерона.

После трети книги понимаешь, что структура к книге непродуманна. Большинству людей будет неинтересно читать о самых известных допинговых скандалах. А для профессионалов не будет ничего нового, поскольку сами скандалы описаны поверхностно.

К концу книги ощущение непродуманности только подкрепляется – поскольку потом представлены интервью людей из профессионального спорта. Для любителей – не интересно; для тех же профи – неинформативно.

После книги у вас в голове останется пару типовых советов, которые не являются секретом для вас и сейчас.

Цель книги – рассказ об одном гормоне. Отчасти это получилось. Неплохая книга в своём жанре, есть с чем сравнивать, в своё время я много ахинеи прочитал . Я же буду дальше искать лучший науч-поп о тестостероне.

Главное, что нужно помнить перед и после прочтения этой книги.

Что тестостерон – это гормон вашего организма и прежде нужно думать, как способствовать выработке своего тестостерона. Почему я об этом говорю? Многие люди читают данную книгу, чтобы взять «одобрение к употреблению стероидов». В этом плане аргументация автора, вроде – «Посмотрите на Сталлоне, жив же еще, весел же еще?» – очень коварна и вы можете неправильно её интерпретировать (поэтому я снизил пол бала). Судя по своей тренерской деятельности, которая была в прошлой жизни, никому из любителей стероидные препараты не нужны. Эффект временный, любитель не готов работать, чтобы испытать все преимущества. А если готов, то делает всё через одно (известное) место – рвёт связки, перетренировывается и откатывается после употребления. Если у вас не подписан контракт на роль Росомахи, одноимённый фильм который выйдет в 2025, то вам не нужен искусственный тестостерон.

А в целом, да, неплохая книга.

Если интересна тема – читайте.

24 октября 2022
LiveLib

Поделиться

vald...@mail.ru

Оценил книгу

Книга свою задачу углубления знаний в теме тестостерона выполняет. Однако для должной эффективности желательны хотя бы базовые знания в биологии/медицине.

30% книги - для широкой публики, занимающейся спортом, 55% - тем, кто интересуется здоровьем и взаимосвязью с гормонами, оставшиеся 15% - фанатам спорта, его истории и скандалов (Глава 4. Если вы к последней категории себя не относитесь, смело пропускайте эту главу - сэкономите время)
27 сентября 2022

Поделиться

OritzRoves

Оценил книгу

Неплохо написано. Познавательно.

9 ноября 2022
LiveLib

Поделиться

Автор книги