Цитаты из книг автора «Дипак Чопра»

По мере увеличения осознанности вы естественным образом поймете, как изменить свой стиль питания так, чтобы он помогал вам чувствовать себя энергичнее и счастливее.

Шаг к действию: Соединяя пищу, настроение и энергию

Лептин также играет свою роль в синдроме «неработающих диет».

Только недавно предметом исследования ученых стали негативные последствия отложения жира в области живота, проявляющиеся в том, что жировые клетки постоянно выделяют в кровоток гормоны. В частности, они производят лептин – гормон, усиливающий аппетит, который в норме уравновешивается грелином, гормоном насыщения.

Если же даже кипяченое молоко вызывает у вас проблемы с пищеварением или излишнее скопление слизи, попробуйте перед кипячением добавлять в него пару щепоток куркумы или сушеного имбиря,

Жизнь – это вселенская игра. Вы в ней акте

И как хороший актер, играя роль, не забывает, кто он на самом деле, и не теряет свое истинное цельное существо, вы тоже не должны относиться к персонажам, которых воплощаете, слишком серьезн

Вата рекомендуется есть ломтики свежего имбиря, присыпанные солью; людям типа Питта нужно слегка приглушить его остроту, поэтому им достаточно пить слабозаваренный имбирный чай с сахаром

Как связаны гормоны с избыточным весом?

Гормоны перезапускают организм