Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Долой лишние килограммы! Быстро и навсегда! Метод Чопры, которым пользуются голливудские звезды

Долой лишние килограммы! Быстро и навсегда! Метод Чопры, которым пользуются голливудские звезды
Книга доступна в стандартной подписке
Добавить в мои книги
370 уже добавили
Оценка читателей
4.22

Многим голливудским звездам удается сохранять великолепную форму и при этом ни в чем себе не отказывать на вечеринках и в шикарных ресторанах! Вы думаете, все дело в диетах и изнуряющих занятиях спортом? Нет! Эти звезды следуют очень простой методике Дипака Чопры, которого во всем мире называют «учитель звезд».

Дипак Чопра – знаменитый индийский натуропат, открывший западному миру целительную силу Аюрведы. Хотите иметь идеальную фигуру и при этом не страдать от недоедания? Перед вами – уникальная методика, которая позволит вам не просто быстро и навсегда похудеть, но обрести общую гармонию ума, тела и души.

Лучшая цитата
Тело обладает способностью обезвреживать свободные радикалы, и вы можете помочь ему в этом.
• Ешьте больше продуктов, богатых антиоксидантами – свежих фруктов, овощей, орехов, цельных зерен и бобов.
• Откажитесь от табака, избыточных доз алкоголя и тех лекарств, которые не являются необходимыми.
• В большом количестве используйте богатые антиоксидантами травы и специи – укроп, кориандр, розмарин, шалфей, тимьян, мяту, фенхель, имбирь и чеснок.
• Принимайте витамины-антиоксиданты – А, С и Е.
• Уменьшайте уровень стресса в своей жизни.
• Занимайтесь медитацией.
В мои цитаты Удалить из цитат
Оглавление