Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Цитаты из Долой лишние килограммы! Быстро и навсегда! Метод Чопры, которым пользуются голливудские звезды

Читайте в приложениях:
568 уже добавило
Оценка читателей
4.07
  • По популярности
  • По новизне
  • • Быть центрированным – находиться в состоянии уравновешенности, спокойствия и уверенности.
    • Уделять внимание.
    • Сохранять фокус.
    • Погружаться глубже.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • • Вы будете настроены более позитивно, ваше самоосуждение угаснет, и этот позитивный настрой отразится на всей вашей жизни.
    • Вы будете чувствовать связь с высшими целями жизни и высшей силой, которая поможет воплотить свое видение будущего в реальность.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • • Вы будете поддерживать ежедневное движение вперед.
    • Ваш личностный рост ускорится.
    • Чем лучше вы будете себя знать, тем больше вы будете холить и лелеять свою жизнь.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Любовь побеждает страх. Вот почему вы можете выбрать то, что ведет вас от страха к любви. Если бы ум был устроен по-другому, любовь не стала бы решением. Страх был бы как желтое пятно на льняной салфетке, которую вы отбеливаете, чтобы она стала чистой. Страх больше, чем пятно. Это состояние ума, которое блокирует благополучие. А благополучие, включая любовь, растет по мере того, как вы движетесь прочь от страха.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • • не находить хороших решений, чувствовать беспомощность и бессилие;
    • жить с людьми, которые могут доминировать над вами и контролировать вас;
    • считать, что другие – это чуждые вам «они», ваши враги или противники;
    • тревожиться за будущее.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • • видеть себя не ценным;
    • ставить себя в положение жертвы;
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Страх также больше, чем просто чувство испуга. Бояться – значит:
    • чувствовать незащищенность;
    • не доверять происходящему;
    • осознавать, что вы никогда не будете по-настоящему связаны с другими;
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • • Мне хорошо или я страдаю?
    • Чувствую я любовь или страх?
    • Я испытываю симпатию и сочувствие к людям или я эгоистичен?
    • Мое состояние мирное или мне беспокойно?
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • • Вы действуете пассивно и отступаете перед тем, что делает вас несчастным.
    • Вы не знаете, чего хотите на самом деле.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • • Вы действуете бессознательно, следуя своим привычкам и механически заученным образцам поведения.
    • Вы позволяете другим нести ответственность за вашу жизнь.
    • Вы чувствуете, что с вами плохо обращаются, и находитесь в эмоциональной ловушке.
    • Вы живете в изоляции и не поддерживаете тесных связей с другими.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • На лучших рабочих местах у людей есть собственное пространство, поощряется творческий подход, работникам позволяется самим планировать свое время, при распределении задач учитываются сильные стороны сотрудников и процветает атмосфера всеобщего уважения.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • • Просите, чтобы ваши знания и опыт ценились по достоинству.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • • Требуйте достойных условий работы.
    • Уважайте личное пространство других людей и попросите того же для себя.
    • Выполняйте работу, которую можете делать лучше всего.
    • Берите на себя только ту работу, которая не перегружает вас сверх меры.
    • Не стремитесь соответствовать стандартам перфекционизма.
    • Выслушивайте критику, если это необходимо, с глазу на глаз,
    • Настаивайте на том, чтобы не оскорбляли вашу личность.
    • Создавайте такие союзы, в которых вы доверяете людям и они вас не подводят.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Лучше всего будет установить контроль там, где он необходим. Вы не можете указывать начальнику, что ему делать, и вы также не можете повернуться спиной к своим рабочим обязанностям. Вместо этого установите контроль там, где это возможно, например:
    • Настаивайте на уважительном отношении со стороны других.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Масла. Растительные масла обладают послабляющим действием и также считаются очищающими продуктами. Лично я в свой разгрузочный день принимаю смесь масел – оливковое, кунжутное, льняное и масло вечерней примулы (энотеры), которые можно купить в магазинах здорового питания; вы можете при желании приготовить эту смесь самостоятельно. Я выпиваю 1 или 2 столовые ложки смеси этих масел утром.
    В мои цитаты Удалить из цитат