Name: Управление стрессом. Как найти дополнительные 10 часов в неделю
Rating: 4.06 (100 reviews)
Author: Дэвид Льюис
ISBN: 9785961431001

AguilaAsset

Оценил книгу

Обычно книги по саморазвитию, самовнушению и всяческим другим улучшениям тех или иных качеств жизни у меня не заходят, ибо я начинаю зевать от обилия воды, каких-то общих вещей и отсутствия конкретики. И вдруг я оказалась довольна самым настоящим образом! полезно! кратко! по существу! применимо к действительности! изучала книгу на протяжении месяца, и ещё неоднократно буду возвращаться, т к не все попробовала. Тут главное не лениться! знания, не примененные на практике умножают ваши старания на ноль. Очень советую

29 июня 2019

LiveLib

AlyaSvetikova

Оценил книгу

Я как ежик, который ест кактус и плачет и продолжает есть кактус. Я из тех людей, кто досматривает плохие фильмы и дочитывает плохие книги.
Но эта книга изменила меня!
Я честно пыталась читать ее целую неделю. Хотя там всего 230 страниц.
Она настолько не соответствует своему названию. Настолько там много воды. Что я без зазрения совести перестала ее читать и начала новую.

22 ноября 2022

LiveLib

NatashaZharkova

Оценил книгу

Нашла эту книгу, как раз в период постоянного стресса,прочитала заголовок, думаю "возьму, может чем и поможет". А книга оказалась об организации рабочего времени и лишь пара страниц советов о том, как меньше стрессовать. Книга даже больше не об офисных работниках(хотя в основном о них), а о руководителях в этих офисах.
"Делегируйте, отложите, вообще не выполняйте". Являясь обычным штатным сотрудником, без руководящей должности, ни одним из советов воспользоваться не могу.
С этой книгой просто коротала время в метро.

8 сентября 2021

LiveLib

Экономия времени при чтении и письме В «Отче наш» всего лишь 56 слов; в обращении Линкольна в Геттисберге — 268 слов; в «Декларации независимости» — 1322 слова; а в федеральном государственном своде законов о капусте, регулирующем торговлю капустой, — 26 911 слов. Жалоба конгрессмена США Чтение и написание отчетов, докладных записок, писем, книг, журналов, статей и других деловых документов занимает сегодня значительную часть рабочего дня среднего менеджера. Быстрый рост бюрократических требований, государственных правил и инструкций и настоятельная необходимость привести в соответствие с требованиями времени профессиональные и деловые знания говорят о том, что в дальнейшем ситуация может только ухудшиться. Если мы ничего не предпримем, чтобы перехитрить этого последнего из семи Воров Времени, он может оказаться самым жадным из всех.

28 мая 2025

Подсчитайте количество прочитанных слов следующим образом: Подсчитайте общее количество слов в десяти следующих друг за другом строках. Допустим, это будет 140 слов. Разделите сумму на 10, чтобы получить среднее количество слов в строке. В нашем случае это будет 14 слов на строку. Подсчитайте, сколько строк вы прочитали за одну минуту. Умножьте на среднее число слов в строке, и вы получите свою скорость чтения.

28 мая 2025

При поверхностном ознакомлении или просматривании пользуйтесь карточкой, задающей темп При поверхностном ознакомлении и быстром просматривании направляйте взгляд сверху вниз по странице, используя картонную карточку (или ладонь), чтобы установить скорость скольжения взгляда. Вот как это делается: Положите карточку или ладонь на страницу поверх напечатанного текста. Передвигая карточку вниз по странице и закрывая при этом уже прочитанное, вы исключаете отнимающее время возвращение назад. Передвигайте карточку (или ладонь) вниз по странице. Фокусируйте взгляд на строке непосредственно под карточкой. Передвигая карточку вниз быстрее или медленнее, задавайте скорость чтения. Следите, чтобы ваш взгляд успевал за карточкой. Не пытайтесь прочитать всю строку сразу. Просто опознавайте в каждой строке те слова, что удается, по мере того, как карточка/рука «толкает» ваши глаза вниз по странице.

28 мая 2025

Дэвид Льюис

2 книги