Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь

Я уже критиковал книги Брайана Трейси за их практическую непригодность, перенасыщенность лозунгами и призывами, принадлежность направлению позитивного мышления. В самом позитивном мышлении нет ничего плохого, хуже, когда кто-то начинает возлагать на него неоправданные чаяния, вместо того, чтобы активно запасаться практическими знаниями.

Но эта книги Трейси, возможно, самая удачная из всех им написанных, потому что здесь он практически первым из авторов селф-хэлпа начинает говорить о таком явлении, как прокрастинация. У меня самое первое издание книги в России - 2002 года, тогда наши переводчики еще переводили английское procrastination как промедление, сегодня перевод не требуется, поскольку английское слово стало полноправным специальным термином а русском языке.

Идеи и технические приёмы, высказанные Трейси в этой книге, сегодня можно встретить практически в любой брошюре по самоорганизации, принадлежащей отечественным авторам. Здесь и составление планов, и выделение самых срочных и неотложных дел, и ранжирование предстоящих задач, и использование своих сильных сторон.

Главная же идея книги выражена в самом названии: "Оставьте брезгливость - съешьте лягушку". Что этим хочет сказать автор - отбросьте соблазн заняться незначительными, но приятными делами, соберитесь, и начните день с выполнения самого важного, пусть и мучительно неприятного и дискомфортного для вас дела. Но именно от его выполнения зависит ваше будущее, поэтому, еще раз - соберитесь, и начинайте!

Вот, в принципе, и вся полезная информация, которая есть в этой книге. Каждая главка, а их, как опять же ясно из подзаголовка - 21, содержит в себе некую малозначительную деталь и заканчивается всё тем же рефреном: "Оставьте брезгливость - съешьте лягушку!"

Кроме этой идеи в книге постоянно муссируется положение "80/20", думаю, большинству читателей не нужно объяснять, что значит эта формула. Что же с ней особо не поспоришь, но принадлежит она, насколько я знаю, не автору книги, а Вильфреду Парето.

В наше время изобилия мотивационных книг и книг по саморазвитию работа Трейси хороша разве что как "напоминалка" - исключительно для того, чтобы повторить и закрепить прописные истины. Я не узнала из нее ничего нового, но лишний раз напомнить себе даже очевидные, казалось бы, вещи никогда не бывает лишним.

Итак, что советует автор:
- начинать день с самого сложного дела (это и означает выражение "съесть лягушку"), чтобы сразу избавиться от самого тяжелого бремени;
- планировать свое время;
- четко формулировать свою цель, обозначать промежуточные цели и начинать их выполнение с самых сложных (идея, также схожая с идеей "съесть лягушку");
- не распыляться на мелкие задачи;
- делать самую сложную работу утром, когда рядом меньше отвлекающих факторов (вроде коллег, желающих поболтать);
- не пытаться "съесть слона целиком" - крупные задачи выполнять частями;
- в то же время автор рекомендует по возможности выполнять работу за один раз, потому что если делать ее частями, каждый раз придется вникать в вопросы заново и тратить лишнее время;
- необходимо идти в ногу со временем и постоянно учиться, обретать новые знания и навыки;
- быть оптимистом;
- найти свои слабые места и совершенствоваться в этих областях;
- не работать по ночам и вообще давать себе время на отдых, "подзарядку".

Введение  Не успеваете что-то сделать? Завал на работе? Тогда скорее всего вы неправильно распланировали свои дела. Эта книга поможет вам это исправить.

Мысли  Очередная книга жанра нон-фикшн, где читателей учат правильно использовать время. Уровень моего скепсиса уже был высок, а низкий рейтинг тем более укрепил моё мнение. Стоит отдать автору должное, он с самого начала книги честно написал следующее:

При тех знаниях и опыте, которыми вы обладаете, многое в книге, возможно, не будет для вас новостью. Однако она поднимет знакомые идеи на новый уровень значимости.

Основная идея книги состоит в том, что первым делом нужно браться за самое сложное и важное дело, т. е лягушку. Такие дела большинство из нас часто любит откладывать на потом, хотя они очень важны для нашей жизни.

Секрет высокой работоспособности и производительности заключается в привычке каждый день с утра браться за главную работу. Вы должны на всю жизнь установить для себя порядок - до того, как заняться чем бы то ни было ещё, первым делом недолго думая "съедать лягушку".

Теперь перейдем непосредственно к самим способам. Большинство из 21 так или иначе известны, или понятны: Разбивайте задачу на части, мыслите позитивно, правило 80/20 и другие. Но всё же меня зацепили некоторые моменты в этой книге.

1) Как часто мы тратим время и энергию на то, что у нас хорошо получается, но в долгосрочной перспективе не пригодится? Рано или поздно каждый человек сталкивался с этим. Ведь успех в любом случае приносит нам необходимые гормоны радости. Но может лучше больше  времени уделить делу, которое к тому же пригодится в жизни?

Одно из худших времяпрепровождений - это очень хорошо делать что-нибудь такое, чего вовсе не надо делать.

2) Один вопрос заставил меня задуматься. Теперь его часто буду себе задавать:

Какой один-единственный навык, если бы я его приобрёл, лучше всего повлиял бы на мою карьеру?

Обычно мы задаём себе сразу несколько вопросов, что нужно сделать, чтобы улучшить свою жизнь. Но один конкретный? Это может быть тяжело.

3) Книга дала точный ответ на довольно частый вопрос - личная жизнь или работа?

Целых 85% всех радостей жизни человека - это счастье общения с друзьями и близкими. Качество отношений с окружающими определяется в первую очередь количеством времени, проводимого вместе с теми, кого вы любите, и кто, в свою очередь, любит вас.

Цель "поедания лягушек" и получения большего результата за меньшее время - увеличить объём "времени вместе" с теми, кто вам дорог, за самыми любимыми занятиями.

Вывод Обычная книга по саморазвитию. В ней описаны то, что большинству людей известно. Успех приходит к тем, кто действует, рационально использует время, и правильно расставляет приоритеты важности задач. Для себя я подчеркнул несколько советов, но перечитывать её не планирую. Книгу все-таки можно рекомендовать тем, кто с тайм-менеджментом практически не знаком. Так как в ней кратко отображены все основные советы.