«Руководство по медитации. 21 день работы над сознанием» читать онлайн книгу 📙 автора Ошо на MyBook.ru
image
  1. Главная
  2. Эзотерика, оккультизм
  3. ⭐️Бхагаван Раджниш (Ошо)
  4. 📚«Руководство по медитации. 21 день работы над сознанием»
Руководство по медитации. 21 день работы над сознанием

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Стандарт

4.42 
(66 оценок)

Руководство по медитации. 21 день работы над сознанием

111 печатных страниц

Время чтения ≈ 3ч

2019 год

18+

По подписке
229 руб.

Доступ к классике и бестселлерам от 1 месяца

Оцените книгу
О книге

Гиперактивному уму XXI века трудно расслабиться и достичь ощущения тишины и осознанности. Признавая это, почитаемый мистик Ошо разработал новые техники медитации для решения проблем современного ума.

Эта книга объясняет методы Ошо в удобном формате. Каждый день изучайте один новый аспект медитативной жизни и овладевайте одной простой практикой медитации и осознанности. Фрагменты из бесед Ошо будут вдохновлять вас и направлять на пути к трансформации сознания.

Цитаты

«Нам дается только по одному мгновению за раз, поэтому, чтобы научиться жить правильно, нужно научиться жить правильно в текущий момент. Нет нужды беспокоиться о жизни в целом. Если вы можете позаботиться о настоящем моменте, то сможете позаботиться и обо всей своей жизни – жизнь просто сама собой придет в порядок».

«Доверие не означает, что все будет хорошо. Доверие означает, что все уже хорошо. Доверие не знает будущего; доверию ведомо лишь настоящее. Как только ты задумался о будущем – это уже недоверие».

«Когда познаёт ум, мы называем это знанием. Когда познаёт сердце, мы называем это любовью. Когда познаёт все наше существо, мы называем это медитацией».

«Мы рождаемся мастерами медитации и только потом обучаемся навыкам ума».

«Ищите небо внутри. И если вы его найдете, то не умрете никогда».

Об авторе

Ошо (Бхагван Шри Раджниш) – духовный лидер и мистик; призывал к погружению в мир без привязанности к нему, к медитации, ведущей к тотальному освобождению и просветлению, и отказу от эго.

Родился в Индии в 1931 году. С раннего детства проявлял бунтарский дух, настаивая на личных переживаниях истины, которые ставил много выше, чем знания и убеждения, заимствованные у других. После просветления в возрасте 21 года завершил академическое образование и несколько лет преподавал философию в университете города Джабалпур. В конце шестидесятых годов Ошо начал развивать динамические медитационные техники и позднее стал основателем системы ашрамов во многих странах мира.

читайте онлайн полную версию книги «Руководство по медитации. 21 день работы над сознанием» автора Бхагаван Раджниш (Ошо) на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Руководство по медитации. 21 день работы над сознанием» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 
1 января 2019
Объем: 
200897
Год издания: 
2019
ISBN (EAN): 
9785906897572
Переводчик: 
Евгений Мирошниченко
Время на чтение: 
3 ч.
Правообладатель
157 книг

Julietta_Vizer

Оценил книгу

Что такое настоящая медитация? Сейчас столько школ учат тому, как правильно медитировать, но зачастую мы видим, что количество счастливых и наполненных людей особо не увеличивается. Медитация - это не статичное состояние дзен, когда ты сидишь без движения в особой позе (асане) и для окружающих являешь картинку полной осознанности и сосредоточенности. Важно, чтобы внешнее совпадало с внутренним. А это далеко не у всех получается.
Легко сказать: «Отключите все мысли, остановите ум». Но как сложно сделать это современному человеку. По своему опыту могу сказать (а он уже немалый, я практикую йогу 9 лет), что всем нам не хватает баланса. Мы хотим замереть в медитации, встать в паузу, тогда как там тоже нужно балансировать. Мы хотим замирать и в жизни, закатиться в уютную норку, думая, что так проблемы рассосутся сами. Ум дуален, он всегда выбирает что-то одно - либо хорошее, либо плохое. Он все время оценивает, и это приводит в тупик. Жизнь же всегда многогранная и всеобъемлющая. Она настолько мудра, что всё время дает нам подсказки - не может быть дня без ночи, жизни без смерти, боли без облегчения, легкости без трудностей, счастья без печали.
Баланс иногда не предполагает устойчивой опоры. Например, если вы едете на велосипеде или идете по канату. Но пока вы движетесь, вы идете. Пока есть движение, есть и развитие. Медитация - это тоже развитие. Творческий акт, любое великое искусство и даже истинная любовь - это тоже медитация.
Медитация - это волшебный ключ, который позволяет освободить душу из оков обусловленности и запрограммированности. Человек, овладевший искусством медитации, получает огромную силу духа. Можно ли научиться этому в бешеной современной жизни? Да, если Вы готовы прикладывать усилия, меняться изнутри и снаружи, работать над собой, осознавать и признавать, а затем отпускать свои комплексы, ограничения, чужие убеждения и стереотипы. Это и есть балансирование. И это ценно. Попробуйте. Открыв себя настоящего, вы уже не сможете жить в «масках» и навязанных сценариях. Вы обретете свой Путь. А к нему придут и цели, и средства, и вся жизнь станет стройным и чистым оркестром, а не какофонией и хаосом.
~Julietta Vizer

6 декабря 2023
LiveLib

Поделиться

разум __________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ _______________________________________
31 мая 2021

Поделиться

Если вы хотите жить более полной жизнью, вам в первую очередь нужно узнать собственный потенциал, узнать, кто вы есть на самом деле. Медитация – это путь к такому знанию.
19 мая 2021

Поделиться

Качество меняется. Если вы едите осознанно, то жуете дольше. Следуя бессознательным механическим привычкам, вы просто заталкиваете куски в свой желудок. Вы толком не жуете – просто фаршируете себя. И тогда нет никакого удовольствия. А поскольку удовольствия нет, вам требуется больше еды – чтобы все-таки получить его. Вы не чувствуете вкуса, а поэтому вам нужно больше еды.
17 мая 2021

Поделиться

Автор книги

Бхагаван Раджниш (Ошо)

166 книг

Переводчик

Другие книги переводчика

Подборки с этой книгой