«Как победить панические атаки» читать онлайн книгу 📙 автора Андрея Курпатова на MyBook.ru
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. ⭐️Андрей Курпатов
  4. 📚«Как победить панические атаки»
Как победить панические атаки

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

4.65 
(627 оценок)

Как победить панические атаки

157 печатных страниц

Время чтения ≈ 4ч

2013 год

16+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
О книге

Вегетососудистая дистония – диагноз, который, к сожалению, знаком многим. Однако немногие знают, что от этого недуга можно избавиться, причем полностью и навсегда.

Как это ни странно, но с сердцебиениями, болями в области сердца, колебаниями артериального давления, чувством нехватки воздуха, слабостью и другими симптомами ВСД следует бороться средствами, способными задействовать внутренние ресурсы нашего организма.

Книга также выходила под названиями «4 страшных тайны. Паническая атака и невроз сердца» и «Средство от вегетососудистой дистонии».

читайте онлайн полную версию книги «Как победить панические атаки» автора Андрей Курпатов на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Как победить панические атаки» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 
1 января 2003
Объем: 
283703
Год издания: 
2013
ISBN (EAN): 
9785532178663
Время на чтение: 
4 ч.
Правообладатель
63 книги

vampi

Оценил книгу

К моему великому разочарованию от книги я ожидала совершенно другое. Т.е в первую очередь я ждала повествования о том , что же это ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ , а уже потом про ВСД. А тут получилось , что название книги меня ввело в заблуждение , но да ладно. Это вторая по счету книга Адрея Курпатова , которую я прочла. В книгах мне нравится легкий язык, врач не кидается заумными словечка , а пытается простыми словами объяснить что же происходит с простыми смертными. На самом деле я уже давно поняла , что действительно в 80 % случаев , все что происходит с человеком -это вина его "дурной головы". Мы сами ищем себе проблемы , а когда понимаем ,что наши страхи начинают сбываться , то мы уже на пол пути , к тому чтоб выбирать гроб и писать завещание . На самом деле , каждая наша мысль , каждый наш страх накапливается внутри. И ты невольно становишься сам себе гранатой. А потом такой БАБАХ! Мне нравится мысли, которые несет автор . Если чего-то боишься , просто перестань и все. Да это кажется сложным , но мы сами подпитываем наши страхи. А потому хоба - и у нас , как минимум ВСД. Поэтому дам совет , тем кто боится смерти.
Вдохни поглубже. Выдохни и скажи себе, Я готов, давай умирай . Не умер? Тогда чего боишься?)
Буду ли я еще читать книги автора? Да и еще раз да)

15 января 2018
LiveLib

Поделиться

Nereida

Оценил книгу

Вегетососудистая дистония (ВСД) – это состояние, при котором нарушается работа вегетативной нервной системы, отвечающей за регуляцию многих функций организма, от сердцебиения до пищеварения. Проявляется ВСД разнообразными симптомами: головокружениями, перепадами давления, учащенным сердцебиением, потливостью и т.д. Именно эта загадочная и распространенная проблема стала предметом исследования в книге Андрея Курпатова "Средство от вегетососудистой дистонии".

Книга представляет собой практическое пособие, которое отличается доступным языком и юмором. Автор подробно объясняет, что такое ВСД, какие факторы могут способствовать ее возникновению, и как стресс влияет на наше здоровье. Курпатов использует живые примеры, что делает чтение более увлекательным и менее монотонным.

Несмотря на информативность, книга не предоставляет конкретных советов или практических заданий, которые могли бы помочь читателю избавиться от ВСД. В ней много ссылок на другие книги Курпатова, что может создать впечатление неполноты без чтения дополнительных материалов.

В целом, книга "Средство от вегетососудистой дистонии" может быть полезна для тех, кто хочет лучше понять природу ВСД и ее влияние на наше здоровье. Однако, если читатель ищет конкретные методы лечения, ему, возможно, придется обратиться к другим источникам.

Как женщина, столкнувшаяся с ВСД среди близких, я ценю книгу за ее информативность и простоту изложения, но ощущаю недостаток практических рекомендаций, которые могли бы помочь в борьбе с этим состоянием. Книга, безусловно, является хорошим началом для понимания ВСД, но для решения проблемы, скорее всего, потребуется изучить еще массу литературы, обратиться к специалисту и использовать комплексный подход.

28 июня 2024
LiveLib

Поделиться

merrysoul

Оценил книгу

Кто знает, что такое вегето-сосудистая дистония не понаслышке, тому наверняка пригодится эта книга. И в этом случае, поговорка "меньше знаешь - лучше спишь" совсем не подходит. Как раз наоборот. Стоит внимательно изучить своего "скрытого врага", чтобы найти ответы, как его победить.
Может данная книга и не дает точных указаний, как справиться с этим мучающим и отравляющим жизнь недугом (кстати, более подробные инструкции в виде специальных психотерапевтических упражнений даны в других книгах Курпатова, на которые есть ссылки в этой книге, например, "Таблетка от страха"), зато настрой на победу и желание бороться вам обеспечены. А это уже считай добрая часть пути к излечению пройдена. Ведь осознание и понимание проблемы, вера в то, что ты не один в поле воин, что есть средства и техники, помогающие вернуться к нормальной жизни, - все это немаловажно.
Возможно, эта книга именно тот стимул и надежда, которого вам так не хватало! Сделайте первый шаг к полноценной жизни.

16 января 2014
LiveLib

Поделиться

Перед любым животным стоит одна-единственная благородная цель – выжить, если он этого не сделает, то вся эволюция – коту под хвост. А для того чтобы выжить, необходимо питаться и не стать чьей-то пищей. По-моему, вполне логично. Таким образом, основная задача поделилась у нас на две: условно говоря – пищеварение и поведение во время стресса.
8 февраля 2023

Поделиться

Иными словами, недуг здесь только проявляется физическим недомоганием, а в действительности природа у него психологическая.
16 октября 2022

Поделиться

этом случае речь идет о так называемых «соматоформных вегетативных дисфункциях» (прошу прощения за этот непереводимый медицинский фольклор). Когда наши психологические реакции превращаются (посредством нарушения работы вегетативной нервной системы) в реакции телесные, у нас возникают специфические симптомы того или иного недомогания. В одних случаях сбой в работе вегетативной нервной системы затрагивает в основном сердечно-сосудистую систему, в другом – желудок и кишечник, в третьем – дыхательную систему и т. д.
16 октября 2022

Поделиться

Автор книги

Подборки с этой книгой