Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Лиепайская диета

Лиепайская диета
Книга в данный момент недоступна
Оценка читателей
4.8

Диетологи в шоке! «Лиепайская диета» работает. К тому же она совершенно безвредна и для здоровья, и для психики. Для многих людей, привыкших к традиционному питанию, переход на нее будет легким и комфортным. Многим непонятно, как можно худеть, съедая бутерброды, мясные салаты с майонезом, жареное мясо и другую «вредную» пищу. Тем не менее, на этой диете люди реально и основательно худеют, избавляясь от десятков килограммов, причем серьезные физические нагрузки при этом не обязательны. В книге рассказывается о том, что автор попробовал на себе, есть сравнения с другими способами похудения и рассказы о том, как избавлялись от лишнего веса другие известные люди. На протяжении ста дней, используя эту диету, он вел подробный дневник, в котором рассказал не только о том, как похудел почти на 50 килограммов, но и об опыте других пользователей этой диеты. В книге приводятся примеры схем питания, фотографии и полная информация обо всех правилах данной системы питания.

Лучшая рецензия
Оценка:
Книга написана интересно и захватывающе. Прочитав книгу укрепилось желание приступить к лиепайской диете
Лучшая цитата
Какие у вас отношения с официальной латвийской медициной?
Оглавление
  • Революция в быстром снижении веса
  • Правила «лиепайской диеты» и их выполнение
  • Глава 1
  • 5 июля, понедельник
  • 6 июля, вторник
  • 7 июля, среда
  • 8 июля, четверг
  • 9 июля, пятница
  • 10 июля, суббота
  • 11 июля, воскресенье
  • 12 июля, понедельник
  • 13 июля, вторник
  • 14 июля, среда
  • Глава 2
  • 15 июля, четверг
  • 16 июля, пятница
  • 17 июля, суббота
  • 18 июля, воскресенье
  • 19 июля, понедельник
  • 20 июля, вторник
  • 21 июля, среда
  • 22 июля, четверг
  • 23 июля, пятница
  • 24 июля, суббота
  • Глава 3
  • 25 июля, воскресенье
  • 26 июля, понедельник
  • 27 июля, вторник
  • 28 июля, среда
  • 29 июля, четверг
  • 30 июля, пятница
  • 31 июля, суббота
  • 1 августа, воскресенье
  • 2 августа, понедельник
  • 3 августа, вторник
  • Глава 4
  • 4 августа, среда
  • 5 августа, четверг
  • 6 августа, пятница
  • 7 августа, суббота
  • 8 августа, воскресенье
  • 9 августа, понедельник
  • 10 августа, вторник
  • 11 августа, среда
  • 12 августа, четверг
  • 13 августа, пятница
  • Глава 5
  • 14 августа, суббота
  • 15 августа, воскресенье
  • 16 августа, понедельник
  • 17 августа, вторник
  • 18 августа, среда
  • 19 августа, четверг
  • 20 августа, пятница
  • 21 августа, суббота
  • 22 августа, воскресенье
  • 23 августа, понедельник
  • Глава 6
  • 24 августа, вторник
  • 25 августа, среда
  • 26 августа, четверг
  • 27 августа, пятница
  • 28 августа, суббота
  • 29 августа, воскресенье
  • 30 августа, понедельник
  • 31 августа, вторник
  • 1 сентября, среда
  • 2 сентября, четверг
  • Глава 7
  • 3 сентября, пятница
  • 4 сентября, суббота
  • 4 сентября, суббота
  • 6 сентября, понедельник
  • 7 сентября, вторник
  • 8 сентября, среда
  • 9 сентября, четверг
  • 10 сентября, пятница
  • 11 сентября, суббота
  • 12 сентября, воскресенье
  • Глава 8
  • 13 сентября, понедельник
  • 14 сентября, вторник
  • 15 сентября, среда
  • 16 сентября, четверг
  • 17 сентября, пятница
  • 18 сентября, суббота
  • 19 сентября, воскресенье
  • 20 сентября, понедельник
  • 21 сентября, вторник
  • 22 сентября, среда
  • 23 сентября, четверг
  • Глава 9
  • 24 сентября, пятница
  • 25 сентября, суббота
  • 26 сентября, воскресенье
  • 27 сентября, понедельник
  • 28 сентября, вторник
  • 29 сентября, среда
  • 30 сентября, четверг
  • 1 октября, пятница
  • 2 октября, суббота
  • 3 октября, воскресенье – 5 октября, вторник
  • Глава 10
  • 10 октября, воскресенье
  • 11 октября, понедельник
  • 12 октября, вторник
  • 13 октября, среда
  • 14 октября, четверг
  • 15 октября, пятница
  • Таблетка от ожирения. Лев Хазан: правильного питания не существует!
  • Фотографии