«Миф о плохой еде, который будет развенчан!» читать онлайн книгу 📙 автора Аарона Кэрролла на MyBook.ru
image
  1. Главная
  2. Здоровое и правильное питание
  3. ⭐️Аарон Кэрролл
  4. 📚«Миф о плохой еде, который будет развенчан!»
Миф о плохой еде, который будет развенчан!

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

5 
(2 оценки)

Миф о плохой еде, который будет развенчан!

287 печатных страниц

Время чтения ≈ 8ч

2021 год

18+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
О книге

Сегодня, когда тема здорового питания столь популярна, а информация о продуктах разнообразна и зачастую противоречива, книга Аарона Кэрролла «Миф о плохой еде» станет для вас надежным проводником на пути к рациональному выбору того, что можно включать в свое повседневное меню. Автор рассматривает наиболее спорные продукты и пищевые добавки, которые не раз клеймились как «чрезвычайно вредные» – такие как сливочное масло, яйца, кофе, алкоголь, глютен, глютамат натрия, – и доказывает, что они не просто безопасны, но и зачастую необходимы для поддержания здоровья. Однако основная ценность книги даже не в этом, а в том, что автор дает читателю инструментарий для самостоятельной оценки сведений о продуктах и элементах питания. Умение правильно воспринимать информацию и ее научную значимость, отличать объективные данные от популистской агитации – это действительно замечательный инструмент, причем не только при выборе здорового рациона. Наконец, эта книга подарит вам возможность без угрызений совести наслаждаться любимыми, хотя и заклейменными как «вредные», продуктами, получая удовольствие от еды и от жизни.


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

читайте онлайн полную версию книги «Миф о плохой еде, который будет развенчан!» автора Аарон Кэрролл на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Миф о плохой еде, который будет развенчан!» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 
1 января 2017
Объем: 
517194
Год издания: 
2021
Дата поступления: 
9 февраля 2023
ISBN (EAN): 
9785041110710
Переводчик: 
Ольга Ивенская
Время на чтение: 
8 ч.
Правообладатель
22 577 книг

liono4ka

Оценил книгу

Наконец-то книга по теме, волнующей всех, да ещё и написанная доступным языком.
На каждый миф - опровержение, на каждую жизнеспособную теорию - доказательство.
Отсылки на все освещённые исследования подтверждены очень большим разделом использованной литературы в конце книги - и это действительно вызывает доверие.
Ну а самое главное, что я нашла ответы на все волнующие меня вопросы (и по поводу соли, и по поводу органических продуктов, и самое главное - по поводу глутамата).
Теперь мне споры о правильном питании не страшны, и можно со спокойной душой продолжать кушать и готовить ВКУСНО! (чего и всем остальным желаю =)
Если мне ещё встретятся книги Аарона Кэрролла - обязательно буду читать.

29 октября 2021
LiveLib

Поделиться

Автор книги

Переводчик

Другие книги переводчика