Сожги ненавистные килограммы. Как эффективно похудеть при минимуме усилий

4,0
3 читателя оценили
119 печ. страниц
2015 год
Оцените книгу
  1. Кальций обеспечивает небольшое увеличение термогенеза – температуры тела
    27 ноября 2015
  2. Самое простое упражнение для ускорения метаболизма Сядьте на стул. Затем встаньте, но не используйте руки (когда вы попробуете, вы поймете, что это за упражнение). Напрягите ноги, чтобы подняться. Повторите это упражнение несколько раз, это активизирует мышцы и помогает сжечь жир.
    27 ноября 2015
  3. сожжены. Если в течение дня вы выполняете короткие упражнения регулярно, ваши мышцы постоянно требуют энергии, следовательно, метаболизм не замедляется.
    27 ноября 2015