«Лекарство от усталости» читать онлайн книгу 📙 автора Владимира Саламатова на MyBook.ru
image
image

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Недоступна

Стандарт

3.18 
(45 оценок)

Лекарство от усталости

35 печатных страниц

2014 год

16+

По подписке
229 руб.

Доступ к классике и бестселлерам от 1 месяца

Эта книга недоступна.

 Узнать, почему
О книге

Жители городов все чаще нуждаются в помощи психологов и психотерапевтов, но редко пользуются услугами этих специалистов. Профессиональных врачей способных помочь горожанину, страдающему от переутомления и фобий не так много и сеансы их очень дороги. Мы предлагаем новый мультимедийный продукт, который может помочь

в решении этой проблемы. Эта книга, написанная одним из ведущих петербургских психотерапевтов, поможет тем, кто подвержен нарушениям сна. Пройдя предложенные в ней тесты, можно понять причины и степень своей усталости, научиться, не столько преодолевать её, сколько по-новому и эффективно отдыхать. После того, как книга будет прочитана, мы рекомендуем перейти ко второй части программы – оздоровительной терапии. Для этого нужно скачать одноименную фонограмму с психотерапевтическим сеансом.

читайте онлайн полную версию книги «Лекарство от усталости» автора Владимир Саламатов на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Лекарство от усталости» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация

Дата написания: 

1 января 2014

Год издания: 

2014

Объем: 

63264

Правообладатель
1 книга

Поделиться

Необходимо четко понимать зону своей ответственности: какие задачи важно выполнить хорошо и сейчас, какие можно сделать спустя рукава, какие отложить на время, а какие передать подчиненному. Лучше даже выписать эти задачи на листок по степени значимости — это поможет отделить главное от второстепенного.
9 февраля 2020

Поделиться

Физическая зарядка должна приносить вам чувство приятной усталости, доставлять мышечную радость.
9 февраля 2020

Поделиться

Хорошую эмоциональную разрядку дают также танцы.
9 февраля 2020

Поделиться

Подборки с этой книгой