Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Лекарство от усталости

Лекарство от усталости
Книга доступна в стандартной подписке
Добавить в мои книги
508 уже добавили
Оценка читателей
2.81

Жители городов все чаще нуждаются в помощи психологов и психотерапевтов, но редко пользуются услугами этих специалистов. Профессиональных врачей способных помочь горожанину, страдающему от переутомления и фобий не так много и сеансы их очень дороги. Мы предлагаем новый мультимедийный продукт, который может помочь

в решении этой проблемы. Эта книга, написанная одним из ведущих петербургских психотерапевтов, поможет тем, кто подвержен нарушениям сна. Пройдя предложенные в ней тесты, можно понять причины и степень своей усталости, научиться, не столько преодолевать её, сколько по-новому и эффективно отдыхать. После того, как книга будет прочитана, мы рекомендуем перейти ко второй части программы – оздоровительной терапии. Для этого нужно скачать одноименную фонограмму с психотерапевтическим сеансом.

Лучшая цитата
голову камушек в виде куриного яйца — такие часто продают в магазинах. Если человек раздражен, взбудоражен, взволнован, то он непроизвольно совершает мелкие движения и камень непременно скатывается. А если человек спокоен, расслаблен, то камень остается на голове неподвижным. Пациент научился расслабляться так, что мог ходить с этим камушком на голове по квартире, заваривать чай, собираться на работу...
В мои цитаты Удалить из цитат
Другие книги подборки «Источник сил для уставших от рутины»