Я слушала эту книгу в аудиоформате, думаю, что именно это её и спасло в моём восприятии. Чарующий гипнотический голос на фоне релаксационной музыки, журчания ручейков и пения птиц. Такая... одноразовая медитация. И та - не очень. Много, очень много повторений, медлительности и растянутости. Меня это, наоборот, переодически раздражало. Читать самостоятельно, в печатном формате на мой взгляд вообще невыносимо. В общем, для меня оказалось бесполезной, даже для практики расслабляющих медиташек проще использовать чистые звуки природы, без текста. Возможно, подойдет тем, кто способен просто слепо поверить в подобную методику.
- Главная
- Здоровье
- ⭐️Владимир Саламатов
- 📚«Лекарство от тревоги»
Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Недоступна
Стандарт
3.73
(11 оценок)
Лекарство от тревоги
33 печатные страницы
Время чтения ≈ 1ч
2014 год
16+
Эта книга недоступна.
Узнать, почемуО книге
Жители городов все чаще нуждаются в помощи психологов и психотерапевтов, но редко пользуются услугами этих специалистов. Профессиональных врачей способных помочь горожанину, страдающему от стрессов и фобий не так много и сеансы их очень дороги. Мы предлагаем новый мультимедийный продукт, который может помочь
в решении этой проблемы. Эта книга, написанная одним из ведущих петербургских психотерапевтов, поможет тем, кто подвержен тревоге. Пройдя предложенные в ней тесты, можно понять природу своей тревожности, найти ее причину. После того, как книга будет прочитана, мы рекомендуем перейти ко второй части программы – оздоровительной терапии. Для этого нужно скачать одноименную фонограмму с психотерапевтическим сеансом.
читайте онлайн полную версию книги «Лекарство от тревоги» автора Владимир Саламатов на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Лекарство от тревоги» где угодно даже без интернета.
Подробная информация
- Дата написания:
- 1 января 2014
- Объем:
- 60133
- Год издания:
- 2014
- Время на чтение:
- 1 ч.
Жанры
Поделиться
gavan_nadezhdy
Оценил книгу
1 ноября 2017
LiveLib
Поделиться
В отличие от страха как реакции на конкретную угрозу... тревога часто бывает обусловлена неосознаваемостью источника опасности. Функционально тревога не только пре
Он в состоянии помочь вам изменить отношение к ситуации, научить отвлекаться от нее и переключаться на что-то позитивное, изменить отношение к себе, изменить образ жизни, а в итоге — уважать себя и любить жизнь.
ахи — это самая большая группа среди навязчивостей. Ученые насчитали несколько сотен самых разноо
Автор книги
О проекте
О подписке