Очень много информации о питании, продуктах, болезнях, режиме. Заметил разногласие Есть нужно раздельно, но лучше 1 раз в день, а как это сделать не написано. И про голодание не забыли. В целом книга как справочник, прочитав один раз не возможно запомнить какие продукты, содержат какие и сколько витаминов и от каких болезней. Удобно в электронном виде пользоваться поиском, например «Льняное масло» и прочитать все о нем
- Главная
- Здоровье
- ⭐️Виктор Богатырь
- 📚«Что? Когда? Зачем? Не есть!»
Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Премиум
5
(3 оценки)
Что? Когда? Зачем? Не есть!
357 печатных страниц
Время чтения ≈ 9ч
2019 год
12+
Чтобы читать онлайн оформите подписку
Оцените книгу
О книге
ВСЕМ, кто уже заплатил и продолжает платить здоровьем за неграмотное питание, включая моих родственников и друзей, книга ЧТО? КОГДА? ЗАЧЕМ? НЕ ЕСТЬ! в помощь. Многие из нас не имеют ни малейшего представления о том, что является здоровой пищей. Вред, наносимый здоровью некоторыми продуктами, вас наверняка сильно впечатлит. Изменив пищевые привычки человек может избавиться от многих болезней. Администрация сайта litres не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, перед применением необходима консультация специалиста.
читайте онлайн полную версию книги «Что? Когда? Зачем? Не есть!» автора Виктор Богатырь на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Что? Когда? Зачем? Не есть!» где угодно даже без интернета.
Подробная информация
- Дата написания:
- 1 ноября 2019
- Объем:
- 644357
- Год издания:
- 2019
- Дата поступления:
- 9 ноября 2019
- Время на чтение:
- 9 ч.
Поделиться
MILALYuBAVINA
Оценил книгу
27 августа 2020
LiveLib
Поделиться
Более 80 % жира покидает организм во время выдоха, таким образом основным органом, через который люди теряют вес, являются лёгкие.
зелени.
Зелень – это отдельная от овощей категория пищи, причём единственная, которую можно сочетать с любой едой. Норма приёма зелени в день – 500 г. Можно, например, приготовить смузи из сельдерея, петрушки, кинзы, шпината, листьев свёклы, брокколи, люцерны. Каждая порция должна состоять из 250 г зелени и 120–130 мл воды. Для придания вкуса можно добавить яблоко и несколько листиков мяты. После употребления такого зелёного коктейля можно приступать к фруктам.
О проекте
О подписке
Другие проекты