Книга или автор
Калланетика для красоты и здоровья

Калланетика для красоты и здоровья

Стандарт
Калланетика для красоты и здоровья
3,7
6 читателей оценили
61 печ. страниц
2009 год
18+
Оцените книгу

О книге

Современная калланетика – это серия непродолжительных, спокойных, четких движений, которые при последовательном выполнении смогут быстро укрепить ваши бедра, ягодицы, живот, подтянуть грудь, укрепить руки и придать соответствующую форму всему вашему телу, при этом впечатляюще улучшив осанку. В книге даны четкие и ясные указания к выполнению каждого движения этих уникальных и высокоэффективных упражнений.

Читайте онлайн полную версию книги «Калланетика для красоты и здоровья» автора Ванессы Томпсона на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Калланетика для красоты и здоровья» где угодно даже без интернета.

Подробная информация

Дата написания: 2003

Год издания: 2009

ISBN (EAN): 5222056686

Объем: 111.0 тыс. знаков

Купить книгу

Отзывы на книгу «Калланетика для красоты и здоровья»

  1. Liebi
    Liebi
    Оценил книгу

    Хорошая книга.
    Калланетика- это статичный вид спорта. Чем-то схож с йогой и пилатесом. Все упражнения спокойны. В конце книги есть таблица КБЖУ продуктов.
    Упражнения по разделам, есть для новичков, а есть и для "старичков".
    Как только сброшу свой вес, то обязательно займусь калланетикой.