Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно
Написать рецензию
  • Liebi
    Liebi
    Оценка:
    2

    Хорошая книга.
    Калланетика- это статичный вид спорта. Чем-то схож с йогой и пилатесом. Все упражнения спокойны. В конце книги есть таблица КБЖУ продуктов.
    Упражнения по разделам, есть для новичков, а есть и для "старичков".
    Как только сброшу свой вес, то обязательно займусь калланетикой.