Цитаты из книги «Как научиться оптимизму. Мартин Селигман (обзор)»

постоянный характер – глупость, недостаток таланта, отсутствие

мозге человека можно так же легко сгенерировать ощущение беспомощности.

Если вы будете пользоваться другим стилем объяснения, то вам легче

Обычность того, что неудачи выбивают вас из колеи, не означает, что это приемлем

Чувства не являются фактами. Всегда спрашивайте себя о том, насколько точно ваши эмоции отражают реальность.

Селигман обнаружил, что люди, с легкостью пасующие перед лицом сложных ситуаций, никогда не пересматривают собственную точку зрения относительно того, что же привело их к поражению.

подразумевает под собой целый ряд навыков, которым можно легко обучиться.

как и каждое третье животное, так и каждый третий человек не хотел «сдаваться» и продолжал нажимать на кнопки на приборной доске, пытаясь отключить звук.

Развитие оптимистического отношения к миру в значительной мере повышает ваши шансы на здоровье, богатство и счастье.В схожем ключе

Неумение преодолеть подобный барьер зачастую ошибочно объясняется нехваткой таланта или элементарной ленью.