успех в работе и в личной жизни зависит напрямую от того, насколько четко мы можем оценивать настоящее и рисовать в своем воображении удивительное будущее. Многие люди, добиваясь успеха в одних делах, терпят поражение в других. Тот, кто желает научиться оптимизму, должен не только уметь сохранять в себе наработанные навыки, но и быть мечтателем. Данное сочетание качеств неизменно приводит к победе.
Цитаты из книги «Как научиться оптимизму. Мартин Селигман (обзор)»
47
Пессимисты склонны полагать, что они виноваты во всех своих неудачах. Причина их конкретного несчастья или страдания в целом, по их мнению, носит характер – глупость, недостаток таланта, отсутствие красивой внешности, – а следовательно, незачем и пытаться что-либо менять.
«Обычность того, что неудачи выбивают вас из колеи, не означает, что это приемлемо или что так в жизни и должно быть. Если вы будете пользоваться другим стилем объяснения, то вам легче будет пережить тяжелые времена и не дать ввергнуть себя в депрессию». Развитие оптимистического отношения к миру в значительной мере повышает ваши шансы на здоровье, богатство и счастье.
люди могут изменить образ своего мышления вопреки врожденным склонностям или социальным условиям.
Если нас все больше и больше призывают уверовать в собственные безграничные возможности, любая совершенная ошибка
насколько четко мы можем оценивать настоящее и рисовать в своем воображении удивительное будущее.
пессимизм незаменимым орудием: он позволяет человеку более детально посмотреть на ситуацию вокруг него.
Те же, кто регулярно «перепрыгивает через стену», прислушиваются к своему внутреннему голосу, отсекают от себя ограничивающие мысли и быстро находят позитивное объяснение постигшим их неудачам.
иная трактовка событий (стиль объяснения) самому себе может предотвратить наше погружение в депрессию в любых кризисных ситуациях
О проекте
О подписке