Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Диета на сельдерейном супе. Супер-результат. 7 кг за неделю

Диета на сельдерейном супе. Супер-результат. 7 кг за неделю
Книга в данный момент недоступна
Оценка читателей
1.0

Свершилось! Медлить нельзя! С этой диетой вся ваша жизнь радикально изменится. На смену сомнениям и неуверенности в себе придут потрясающее ощущение нового, стройного тела и сознание своей неотразимости. И все это благодаря скромному и доступному растению сельдерею – идеальному средству сжигания жира и омоложения организма. Сидеть на «сельдерейной» диете – не тяжелая нагрузка, а одно сплошное удовольствие! Вы будете наслаждаться едой, а не думать о том, насколько она повредит вашей талии!

Уникальная формула питательных веществ в сельдерее такова, что позволяет не просто сбросить до 7 кг за неделю, но еще и сделать формы более подтянутыми и упругими, максимально приблизить пропорции тела к идеалу.

В книге вы найдете подробное описание диет для похудения на основе сельдерейного супа, рецепты вкусных и полезных блюд из сельдерея, информацию о целительных свойствах сельдерея и лечебное меню от многих болезней.

Оглавление
  • Введение
  • Сто «за» в пользу сельдерейной диеты
  • Зеленый доктор с грядки
  • Невесомое растение с неповторимым ароматом
  • Что и как можно приготовить из сельдерея
  • САЛАТ «УОЛДОРФ»
  • САЛАТ «УЛЫБКА ПРИНЦЕССЫ»
  • САЛАТ «МЕЧТА БАЛЕРИНЫ»
  • САЛАТ «ЛЕБЕДИНАЯ ПЕСНЯ»
  • САЛАТ «КРЕСТЬЯНСКИЙ»
  • САЛАТ «ФРУКТОВЫЙ»
  • ГАРНИР «СЛИВОЧНЫЙ»
  • СУП «ОРИГИНАЛЬНЫЙ»
  • ЧИПСЫ «ГУРМАНИССИМО»
  • ПИРОГ «ЗЕЛЕНАЯ КРЕВЕТКА»
  • Чтобы нравиться себе, надо меньше смотреть телевизор
  • Решение принято, но…
  • Сельдерейная диета
  • ПЕРВЫЙ ДЕНЬ
  • ВТОРОЙ ДЕНЬ
  • ТРЕТИЙ ДЕНЬ
  • ЧЕТВЕРТЫЙ ДЕНЬ
  • ПЯТЫЙ ДЕНЬ
  • ШЕСТОЙ ДЕНЬ
  • СЕДЬМОЙ ДЕНЬ
  • То, без чего не работает ни одна диета
  • «ПОТОМУ ЧТО БЕЗ ВОДЫ…»
  • СКОЛЬКО И КАКУЮ ВОДУ ПИТЬ
  • ЛУЧШИЕ ВОДОПРОВОДЧИКИ – НАТРИЙ И КАЛИЙ
  • КАКИЕ ПРОДУКТЫ ПОЛНЯТ, А КАКИЕ – СТРОЙНЯТ
  • ОТКРОЙТЕ ДЛЯ СЕБЯ МИР АРОМАТОВ
  • САМЫЙ ГЛАВНЫЙ ПАРАСИМПАТИЧЕСКИЙ ОТДЕЛ
  • НИ КАПЛИ СПИРТНОГО, НИ ОДНОЙ СИГАРЕТНОЙ ЗАТЯЖКИ
  • ПОБЕДИ СЕБЯ
  • О ПОЛЬЗЕ ЕЖЕДНЕВНЫХ МАТЕМАТИЧЕСКИХ РАСЧЕТОВ
  • 25 советов, которые помогут вам освоиться в новой жизни
  • Ешьте – и худейте
  • СУПЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
  • «Осенний»
  • «Острый»
  • «Приворотный»
  • «Ленивый»
  • «Альпийская баллада»
  • «Синьор Помидор»
  • «Утренняя свежесть»
  • СУПЫ ИЗ СЕЛЬДЕРЕЯ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
  • «Сытный»
  • «Французский»
  • «Бомбей»
  • «Итальянский»
  • «Солоха»
  • «Запретный плод»
  • «Охотничий»
  • «Мини-суп»
  • «Таратор»
  • «Мятная свежесть»
  • ОВОЩНЫЕ БЛЮДА
  • Салат «Свежесть»
  • Салат «Испанский вечер»
  • Салат «Брюссельский»
  • Салат «Летний»
  • Салат «Зеленое чудо»
  • Моно-салат
  • Овощное ассорти
  • Кабачок под «подушкой»
  • Отварные овощи под восточным соусом
  • «Светофор» с начинкой
  • Фаршированные томаты
  • «Чиполло»
  • Салат «Уэльсский»
  • ФРУКТОВЫЕ БЛЮДА
  • Печеное яблоко
  • Печеный банан
  • «Фруктовая нежность»
  • Грейпфрут на гриле
  • Абрикосы на гриле
  • «Сладкая страсть»
  • Ананас на гриле
  • Новогодняя запеканка
  • Фруктовое ассорти
  • «Смородинка»
  • «Яблочный ананас»
  • Салат «Экзотик»
  • «Имбирная дыня»
  • «Королевский десерт»
  • Салат «Классический»
  • Канталупа с начинкой
  • БЛЮДА ИЗ КУРИЦЫ
  • «Серебряная Нефертити»
  • Шашлык из курицы
  • Рулетики с секретом
  • Цыпленок с карри по-мадрасски
  • «Ленивая курица»
  • «Имбирная курочка»
  • Дыня с сюрпризом
  • «Пальчики оближешь»
  • Цыпленок под пряной смесью
  • БЛЮДА ИЗ ГОВЯДИНЫ
  • Говядина отварная
  • Говядина отварная с овощами
  • Говядина в листьях смородины
  • Говядина с хреном
  • Говядина в фольге
  • Говядина по-индонезийски
  • БЛЮДА ИЗ КОРИЧНЕВОГО РИСА
  • Салат «Здоровье и сила»
  • Салат «Тропикана»
  • Каша «Здоровье»
  • «Кокосовый аромат»
  • «Завтрак аристократа»
  • Рис с миндалем
  • ПРИЛОЖЕНИЕ