доя меня это был такой очерк про вегетарианство, чем источник полезной информации.
- Главная
- Похудение и диеты
- ⭐️Татьяна Елисеева
- 📚«Вегетарианство. Шаг за шагом»
Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Стандарт
4.12
(8 оценок)
Вегетарианство. Шаг за шагом
141 печатная страница
Время чтения ≈ 4ч
2020 год
16+
По подписке
229 руб.
Доступ к классике и бестселлерам от 1 месяца
Чтобы читать онлайн оформите подписку
Оцените книгу
О книге
Вегетарианство – это не диета, а образ жизни. Быть вегетарианцем модно, а придерживаться вегетарианской диеты полезно. Стать вегетарианцем, на самом деле, легко. Правда, сделать первый шаг к новой системе питания надо правильно. Эта книга ответит на основные вопросы и подскажет с чего начать.
читайте онлайн полную версию книги «Вегетарианство. Шаг за шагом» автора Татьяна Елисеева на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Вегетарианство. Шаг за шагом» где угодно даже без интернета.
Подробная информация
- Дата написания:
- 5 ноября 2016
- Объем:
- 254999
- Год издания:
- 2020
- Дата поступления:
- 24 мая 2020
- Время на чтение:
- 4 ч.
Поделиться
Александра Гончарова
Оценил книгу
8 июня 2022
Поделиться
оградить себя от тяжелых заболеваний, встретить старость без боли и прожить долгую и счастливую жизнь?
Питаться лучше 5-6 раз в день небольшими порциями. Между основными приемами пищи можно делать перекусы. Желательно здоровые – фрукты, сухофрукты, орехи или семечки.
Отказываясь от мяса, нужно быть готовым чем-то его заменить. В этом случае идеально подойдут бобовые, орехи, соевые продукты, крупы и даже некоторые овощи, например, брокколи.
Автор книги
О проекте
О подписке