Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Бессонница. Как победить болезнь

Бессонница. Как победить болезнь
Книга доступна в стандартной подписке
Добавить в мои книги
10 уже добавили
Оценка читателей

Книга «Бессонница. Как победить болезнь» является уникальным практическим пособием, которое доступно и понятно рассказывает о нарушениях сна, о средствах борьбы с данной проблемой. В книге изложено много практических советов по борьбе с бессонницей, кроме этого вы узнаете, что относится к нарушениям сна, найдете подробное описание причин бессонницы, а также познакомитесь с перечнем эффективных психотерапевтических техник.

Оглавление