Цитаты из книги «Беспокойный человек»

своего рода смеси любви и ненависти: мы хотели бы от него отказаться, но мысль о том, что оно исчезнет из жизни, приводит нас в ужас.

Проблема в том, что цель подобного времяпрепровождения не получить оргазм, а как можно дольше оставаться в одурманенном состоянии, где нет места трудным эмоциям

потратили годы, чтобы научиться думать так, как мы, реагировать так, как мы, и чувствовать то, что и мы

Применяя в отношениях принцип «что угодно ради спокойной жизни», мы можем получить что угодно, кроме спокойной жизни!

Если мы не ценим свои потребности — вряд ли их будет ценить кто-то другой

не у всех одинаковый уровень эмпатии. Возможно, мы из тех, кто чувствует чужую боль и легко сопереживает, но нужно понимать, что такая способность отличает не каждого. Если партнер не понимает ваших трудностей и эмоций, позвольте ему не понимать. Все, что мы можем сделать, это попросить его о любви и поддержке в трудный период

Чтобы создать надежные отношения, полезно видеть в партнере человека, устроенного так же сложно, как и мы

разозлиться на партнера за то, что он разрушил нашу фантазию и тем самым подвел нас.

Если нам постоянно нужен азарт новизны и мы не в состоянии выдержать естественный переход к более реалистичной фазе, то можем посчитать, что динамика отношений непоправимо испорчена, и преждевременно их разорвать. Возможно, именно так проходят все наши романы — стоит возникнуть проблемам, как любовь заканчивается. Мы разочаровываемся в ней, считаем, что это вообще не для нас и нам никогда не удастся завязать прочные отношения.

Когда мозг пытается столкнуть вас в привычную колею мышления «а если», ответьте ему что-нибудь вроде: « Да, я тоже не знаю, как все обернется, но уверен, Будущий Я сможет с этим справиться