Отзывы на книги автора «Сергей Бубновский»

Я не хочу ничего пропагандировать, но его книги помогли мне. Я уже была в тупике, и дальше меня ждало только увеличение лекарств. Но доктор Бубновский показал, как надо взяться за себя: спорт, дыхание, холодный душ, питание. Было бы желание.

Книгу «Заговор фармацевтов» Сергей Бубновский и Игорь Прокопенко преподносят как уникальное расследование, касающиеся современных лекарственных средств, вакцинации, правильного питания и т.д. И все бы хорошо, но это все входит в содержание сетки вещания телевизионного канала «РЕН ТВ». Казалось бы, рейтинг данной книги на LiveLib (3,71) и имя Игоря Прокопенко должны были меня насторожить, но нет, данная книга все-таки попала ко мне в руки.

Мне категорически не понравилось то, что какие-либо «факты» авторы представляют читателям как истину в первой инстанции. А где доказательства, господа? «Ученые говорят, что…» - это далеко не доказательство. Какие ученые? Какие исследования были проведены для подтверждения данного «факта» и как организованы? Ответов на данные вопросы в книге «Заговор фармацевтов» найти попросту невозможно.

Единственный плюс данной книги лично для меня – это рассмотрение вопроса о пользе спортивной деятельности и ее грамотном внедрении в жизнь каждого человека, о которых говорит в последней главе Сергей Бубновский – в данном случае его комментарии достаточно профессиональны, уместны и адекватны. Все остальное – какой-то дикий фарс!

Книгу купила ради комплексного набора упражнений "не отходя от рабочего места ". Они там есть. Рабочее место у меня преимущественно на удаленке, поэтому эти упражнения мне годятся. В офисе формата опенспейс я, несмотря на призывы автора приобщать коллег, заниматься подобным не стала бы, это все же очень заметно, и со стороны в рабочей обстановке довольно забавно.
Минус балл, во-первых, за нескончаемую рекламу центров кинезиотерапии Бубновского: этому в книге посвящено очень большое число страниц, с одновременнными нападками на обычные фитнес-клубы; быть свидетелем этих конкурентных разборок не очень приятно. Также не очень приятны "пугалки" ужасными последствиями для здоровья от офисной работы, с утверждением, что все 40летние офисные сотрудники- почти инвалиды. Понятно, что автор, видимо, судит по выборке, которая приходит в его центры, но как 40летний человек, всю жизнь работающий в офисе в окружении преимущественно коллег 30-60 лет, я читаю подобное с недоумением. К тому же, наверное, те, кто покупает такие книги, и так осознают всю важность физ.упражнений, и в пугалках не нуждаются))

Вся книга написана агрессивным языком, от которого просто бомбит. Факты ничем не подтверждены. Такое ощущение, что злой и ворчливый дед насмотрелся шлаковых передач по телевизору и высказывает свое недовольство окружающим миром.
Посыл авторов, что все лекарства вредят здоровью, и надо терпеть и дать организму самому восстановиться, потому ну он же может и сам справиться с недугом, похоже на какие-то мормонские устои жизни.
Потом же авторы начали открыто хэйтить полных людей. А фраза обжорство - это булимия, просто убила. Кто им дал дипломы?
Авторы пытаются нахваливать себя и выставлять себя сведущими в любом вопросе, но выглядит это нелепо и очень ярко выражена некомпетентность во многих вопросах.
Спасибо, что отбиваете желание дальше читать нонфикшн :|

Мой бомбёж по прочитанному фрагменту:

Клятву Гиппократа врачи стали забывать, так как буйную поросль дала другая медицина

. Буквально с первых же строчек спотыкаюсь об этот расхожий миф. Клятву Гиппократа не дают и не давали в России, привет. Нынче дают клятву врача РФ. Во времена выпуска автора (который врач) молодые специалисты давали клятву советского врача. Смысл и текст у гиппократовой клятвы и современных клятв мягко говоря разнится... Может кто-то скажет: "Да ты придираешься, какая разница, как ее называют, клятва она и в Африке клятва". Но я же отвечу, что раз авторы даже такие расхожие мифы не проверяют на достоверность, то стоит ли без проверки доверять всему остальному?.. Я лично сразу же усомнилась, что стоит.

Далее почти сразу:

Медики в один голос утверждают, что витамины и микроэлементы повышают интеллект и умственную работоспособность, тогда как минимум 10 лет назад ученые доказали, что не существует никакой зависимости роста интеллекта от приема витаминов

" Где вы таких медиков нашли? В мед. универе так не учат. Ни от одного врача не слышала подобной чуши. Ноотропы - да, а витамины... серьезно? Че выдумывать-то? Легко сказать: "медики говорят то, медики говорят сё". Какие-то там неизвестные никому медики. В нашей стране медиками, помимо врачей, еще и медсестер, и даже санитарок называют. Все медики, все профи.

Наверняка вы даже не подозревали, что витамин С в сочетании с аспирином может привести к язве и раку желудкаА необходимый для полноценного роста, предотвращающий простатит и облысение цинк при переизбытке становится канцерогеном, который провоцирует возникновение раковых опухолей. Но ведь цинк входит в состав инсулина для диабетиков и во многом считается незаменимым микроэлементом! Большинство витаминов при детальном рассмотрении оказываются не только бесполезными, но и опасными пищевыми добавками!
Витамин С в сочетании с аспирином может привести к язве и раку желудка, а постоянный прием витаминов А, С и Е повышает риск развития рака органов пищеварения.

(Кусок текста целиком) Да-да, я с первого раза это поняла, повторять было необязательно... По крайней мере не на одно странице. Авторы и редакторы вообще вычитывали текст?

Но ведь цинк входит в состав инсулина для диабетиков и во многом считается незаменимым микроэлементом

- Он входит в суспензию Инсулин-цинк, но этот препарат не шибко используется у диабетиков... Ну или это мне так не повезло с ним не встретиться? Обычно это просто тупо инсулин без всяких цинков. Так о каком избытке цинка речь? Не говоря уже о том, что препараты комбинируются, не обязательно же все время принимать цинкосодержащий.

Большинство витаминов при детальном рассмотрении оказываются не только бесполезными, но и опасными пищевыми добавками!

Ну что за вброс? Какие именно витамины? Конкретнее... И витамины = БАДы, это хотят нам сказать авторы?

Вируса СПИДа не существует – к такому шокирующему выводу пришли российские ученые. Как бы странно это ни звучало, но иркутский профессор и патологоанатом Александр Агеев утверждает, что готов это доказать!!!!

Ой мама моя... Вирус ВИЧ, а не вирус СПИДа! СПИД - это состояние, возникающее от вируса, поздняя стадия, до которой доходят не все, если лечатся. Казалось бы, врач должен знать все эти тонкости... К такому выводу пришли ученые, лол. И приводят в пример одного-единственного иркутского врача. Да еще и четыре восклицательных, ну не истерите вы так. Вам известно, уважаемые авторы, что шизофреники без проблем могут работать врачами. Особенно патологоанатомами. Вы проверяли психическое здоровье этого врача, которого вы, почему-то, называете во множественном числе? Единственное, что убедит меня в искреннюю веру ВИЧ-диссидентов - это если они дружно перельют себе кровь ВИЧ-инфицированных пациентов. Но что-то пока никто из современников не отважился, жаль. К слову даже это не будет являться гарантией стопроцентного инфицирования.

Ученый заявляет: все люди, которым при жизни ставили диагноз ВИЧ, умирали от самых различных заболеваний, но никто от якобы смертоносного вируса.

ёпрст да этот ваш ученый просто гениус... Вирус ослабляет иммунитет и это способствует развитию заболеваний... Автор-врач, ты купил свой мед. диплом? Слишком уж много в этой книге алогичных косяков, которые даже студент-медик второго курса с большой вероятностью опровергнет. А ты еще и других глупостям учишь, фу таким быть.

Ведь, как уверяют медики, зачастую диагноз СПИД получают те, кто страдает от так называемых ВИЧ-ассоциированных заболеваний – сепсиса, туберкулеза, гепатита…

ДА ГДЕЕЕ?? где так делают, кто так делает??! Где факты? Опять это громкое "как уверяют медики". Вы в курсе, что за это уже статья? И ни одни здравомыслящий врач, если он не хочет конкретного гемора себе на одно место, не станет без соответствующего анализа объявлять кого-то вич-+. Зачем ему это? А, ну хотя я знаю, что обычно на это отвечают. Им за это платят, медики в заговоре с фармацевтами, ляляля, лол. Параноидная шизофрения снова тут как тут, вокруг одни заговоры)

Короче говоря мне не хватило конкретики и фактов. Все эти пописули в духе "в медицинских журналах пишут", "медики в один голос утверждают", "эксперты рекомендуют", "бабули на скамейках поговоривают" - сплошной голословный водянистый текст, как понос при холере. Слабо указать конкретные ссылки на статьи и журналы, а не кидаться громкими страшными словами?

О, кстати. Я заметила, что прочитала первую главу, которую писал именно журналюга. Так что, пожалуй, рано я начала возводить поклеп на врача. Да вот только плохо, что док не контролирует ту ересь, что пишет его соавтор. Или же он согласен?.. Тогда мое хаянье в силе. Кто дал право журналюге с умным видом рассуждать о медицине, собственно?

С одной стороны мне, конечно, понятен посыл кинезитерапевта - двигайтесь больше, ешьте всякой вредной вкусной пищи меньше, пейте больше воды, соблюдайте режим сна и т.д. Ни один врач не станет спорить, что это основа основ профилактики практически всех заболеваний. Но не забывайте, что пару веков назад и движения было больше, и пища гораздо более натуральная, да вот что-то помирали все лет в 40. НЕКОТОРЫЕ лекарства реально лечат и продлевают жизнь, это факт. НЕКОТОРЫЕ действительно калечат или вообще ничего не делают - тоже факт. Остается лишь думать своей головой, не доверять никому на сто процентов и смотреть не на громкие звания и должности врачей, а на то, какие они люди в работе, в общении и в жизни. Потому что даже среди врачей есть просто нереальнейшие идиоты, которые первыми верят рекламе, а о том, что существуют научные статьи, они даже и не знают. И у таких, частенько, как раз-таки громкие звания ;)

На большее меня не хватило, этого достаточно с лихвой. Очередной ширпотреб для тех, кто либо мало знает, либо не умеет внимательно вчитываться в текст (хотя и я косячнула, не увидев сразу, кто писал первую главу).

Я видела, что на других сайтах у этой книги исключительно положительные отзывы. Читателям просто не хватает медицинских знаний (и они думают, что имя врача на обложке - это залог высочайшего качества поданного материала, типа как ГОСТ на продуктах питания, являющийся нынче просто рекламным ходом), чтобы просечь, какая чушь кое-где написана, хоть написана она грамотно и красиво. Но чушь часто выглядит красивее и привлекательнее обычной невзрачной правды.

Всю жизнь живу с ДЦП. 26 лет В силу обстоятельствам, в темах спорта, питания, лечения и вообще мед.сферы пришлось научиться не быть бубликом.

Долго писать не буду, но скажу, что я - живое доказательство того, что %30 информации из книги - бред. Но вы в праве думать иначе.

Упражнения нормальные - делайте смело, но дополнительную теорию к ним делите на 2.

Все знакомые (мало знакомые, мало понимающее правда что-то по теме книг) так советовали книги Бубновского, что купила 11 штук разных.

Что ж: прочту, раз купила.
А вообще, учиться по такой литературе Нельзя, если кто-то хотел.

Невозможно радоваться, если испытываешь боль. Но бывает боль целительная - та, через которую нужно пройти, чтобы вылечиться. Доктор Сергей Бубновский сразу говорит: с его упражнениями легко не будет. Не всегда они комфортны, некоторые из них доставляют неудобства, зато эффективны и способны помочь.
Новая книга Бубновского “7 этажей здоровья. Лечение позвоночника и суставов без лекарств” по своему объему и расположению информации похода на энциклопедию. Сначала автор условно делит тела человека на 7 “этажей”: стопа, колени, тазобедренный сустав, спина и позвоночник, плечи, руки и голова. Он рассказывает о строении каждого и помогает понять, почему возникает та или иная болезнь и что нужно с этим делать.
Для каждой части тела свои упражнения. Для каждого возраста - своя нагрузка. Бубновский помогает точно подобрать те упражнения, которые вам необходимы, и вычислить свою нагрузку в зависимости от возраста. Для офисных работников и беременных женщин своя специфика - в книге есть специальные разделы с упражнениями.
Мне очень понравилась эта цитата из книги:
«Жить здоровой жизнью — это значит получать удовольствие от всех дел, которыми занимаешься, в том числе от выполнения упражнений и для тела, и для головы, и при этом не забывать заботиться о своем здоровье».
Кроме поэтажного плана упражнений Бубновский пишет о том, что такое жить здоровой жизнью. В третьей части книги он рассматривает тело комплексно, и я с ним очень согласна. Если болит что-то одно, возможно, причина кроется в организме в целом. Если болит голова, причина может быть в шее или в том, как кислород движется по телу. Понятно, что если не дышишь свежим воздухом и особо не двигаешься, в организме происходит застой, кровь будет плохо циркулировать, не будет насыщена кислородом, который важен для мозга и для всего организма в целом.
Конечно, можно верить или не верить в методику Бубновского, но важно проверить ее на себе, чтобы убедиться, помогает вам или нет. Мне очень понравилось, как Бубновский относится к читателю: бережно, всё понятно объясняет, воодушевляет на перемены и помогает найти нужные упражнения для нужного случая. Он также уделяет внимание психологическому состоянию, говорит о питании, режиме дня, сне. Помогает понять, что наше здоровья в наших руках. Мало просто прочитать книгу о здоровом образе жизни, нужно сделать ЗОЖ своей постоянной привычкой.

С интересом слежу за деятельностью Сергея Михайловича Бубновского, ведь он изобрел уникальную методику кинезитерапии, которая помогает укрепить здоровье с помощью специальных физических упражнений.
Головные боли, остеохондроз, боли в суставах или коленях - на каждую боль существует свое упражнение. Но его новая книга полностью посвящена тому, как с помощью нагрузок укрепить иммунитет и особенное внимание уделяется дыхательной системе - поскольку здесь рассказывается о вирусах и о том, как наш организм с ними борется.
Можно по-разному относится к тому, что делает Бубновский. Верить или нет в его систему упражнений, но факты говорят за себя. Многим людям его методика помогает. Просто нужно посвятить себя этому, не лениться и много времени уделять своему телу, тренируя его и укрепляя мышцы, помогая ему бороться с хроническими заболеваниями, заботясь о нем и вовремя замечая, где что болит и как это вылечить.
Цитата: “Иммунитет, так же как и мышечная система, нуждается в регулярной тренировке. Со временем такая тренировка начинает приносить удовольствие, а это немалое достижение”.
Как и в других книгах, кроме теории Бубновский дает много практических упражнений, которые помогут научиться правильно дышать, разгонять по телу кровь и кислород - укреплять весь организм в целом, чтобы он мог противостоять сезонным ОРВИ, гриппу и страшным вирусам вроде коронавируса.
Отдельно хочу сказать про то, что книга очень мотивирует и помогает начать действовать. Я постоянно ленюсь, особенно когда много дел, не могу себя заставить даже сделать зарядку, но эта книга вновь вернула меня к ежедневным 15-минутным упражнениям. Всего 15 минут в день, но через неделю я чувствую себя значительно лучше! Главное, что я уяснила: не стоит останавливаться, лучше 5 минут в день уделить физ.нагрузке, чем 1 час позаниматься, устать и больше никогда не делать упражнения.

Испытываете проблемы со спиной и с шеей? Посмотрите на свой образ жизни. Делаете ли вы зарядку? Ходите ли в спортивный зал? Скорее всего, дело в этом.

Физические упражнения, сон и питание – три вещи на которые стоит обратить внимание.

В книге дается больше количество упражнений, которые можно делать дома. Рекомендации по сну и питанию. Большую часть книги занимают рассуждения, почему в обществе нет культуры здорового образа жизни и почему врачи лечат нас таблетками, а не отправляют заниматься собой при проблемах с опорно-двигательным аппаратом.

Книга небольшая, четкая, 9/10