Цитаты из книг автора «Роберт Лихи»

Мысль о возможных катастрофах никак не связана с ответственностью. Один из способов проверить это – спросить, отвечает ли каждый человек в мире за проверку – до достижения полной уверенно

судьба находится во власти некой могущественной и далекой силы, мотивы которой едва ли можно понять.

способность определять, что опасно, а что нет.

доставшийся нам по наследству примитивный мозг во всем основывается на эмоциях — не на логике.

когда тревожность стоит у руля.

придумать побольше воображаемых опасностей, даже если в реальности они не воплотятся, чем пропустить одну настоящую.

Основываясь на страхе, мы можем выстраивать сложные мыслительные последовательности, разрабатывать скрупулезные стратегии реагирования и избегания

«программное обеспечение» мозга — дает нам вполне согласованный набор инструкций по тому, как поступать в рискованных ситуациях. Эти инструкции управляют сознанием даже «нормальных», не склонных к тревожности людей и обретают тем больше власти над человеком, чем больше его предрасположенность к чрезмерной тревоге.

У различных видов тревоги общее происхождение — и механизмы их течения тоже сходные.

На самом деле большинству пациентов свойственны сразу несколько видов тревожных расстройств