В силу своего строения мозг меняется под воздействием нашего опыта, особенно Например, мои родители были сознательными и любящими, и я очень благодарен им. Но по мере взросления я часто сталкивался с критикой с их стороны, а не с состраданием и вскоре привык критиковать себя. Меня всегда трогала боль других людей. Но моя собственная боль? Я отталкивал ее и не мог понять, почему мне становилось все хуже.
- Главная
- Зарубежная психология
- ⭐️Рик Хансон
- 📚«Живи. Как залечить раны прошлого, справиться с настоящим и создать лучшее будущее»
Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Премиум
4.67
(12 оценок)
Живи. Как залечить раны прошлого, справиться с настоящим и создать лучшее будущее
224 печатные страницы
Время чтения ≈ 6ч
2019 год
16+
Чтобы читать онлайн оформите подписку
Оцените книгу
О книге
Как найти внутренний стержень?
На что можно опираться, когда во внешнем мире все так нестабильно и пугающе?
Где источник внутренней силы и спокойствия?
Истинная стойкость – это больше, чем просто терпение в ужасных условиях. Нам нужна настоящая устойчивость каждый день, чтобы растить детей, эффективно работать, справляться со стрессом, решать проблемы со здоровьем, преодолевать трудности и просто продолжать жить.
Автор бестселлеров, нейропсихолог доктор Рик Хансон рассказывает, как развить двенадцать навыков нервной системы, которые станут мощным внутренним стержнем. Книга включает в себя эффективные способы помощи себе и другим и восстановления и углубления важных отношений.
Рик Хансон объясняет, как преодолеть негативный настрой мыслей, освободить болезненные переживания и чувства и заменить их сочувствием, самоуважением, радостью и внутренним покоем.
читайте онлайн полную версию книги «Живи. Как залечить раны прошлого, справиться с настоящим и создать лучшее будущее» автора Рик Хансон на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Живи. Как залечить раны прошлого, справиться с настоящим и создать лучшее будущее» где угодно даже без интернета.
Подробная информация
- Дата написания:
- 1 января 2018
- Объем:
- 403762
- Год издания:
- 2019
- Дата поступления:
- 22 марта 2019
- ISBN (EAN):
- 9785446109777
- Переводчик:
- Юлия Гиматова
- Время на чтение:
- 6 ч.
Поделиться
Если вы способны увидеть проблемы и стресс других людей, значит, вы в состоянии признать свои проблемы. Если вас трогают чужие страдания, значит, вас могут тронуть и собственные. Вы способны оказать самому себе ту же поддержку, что и другим. Если люди не сопереживают вам, сострадание к себе становится важным как никогда.
Когда другие проявляют к нам сострадание, мы становимся сильнее: нам проще встать на ноги и продолжить путь.
Автор книги
Переводчик
Другие книги переводчика
О проекте
О подписке