Сила Момента. Mindfulness: принципы осознанности для нового Качества Жизни

3,9
17 читателей оценили
40 печ. страниц
2016 год
Оцените книгу

О книге

Подход Майндфулнес активно используется последние десятилетия специалистами из разных областей. Майндфулнес является эффективным и научно обоснованным инструментом, помогающим людям справляться с жизненными вызовами, управлять стрессом и формировать жизнестойкость.

Подробная информация

Дата написания: 2014

Год издания: 2016

ISBN (EAN): 9785447488710

Объем: 73.4 тыс. знаков

  1. «Несчастным или счастливым человека делают только его мысли, а не внешние обстоятельства. Управляя своими мыслями, он управляет своим счастьем».
    23 ноября 2016
  2. Майндфулнесс – это внимание, которое мы направляем намеренно, на настоящий момент безоценочно к существующему положению вещей.
    23 ноября 2016
  3. Главное – не пропустить ни минуты своего существования, постоянно ощущать настоящее, то самое „здесь и сейчас
    23 ноября 2016