Книга или автор
Сила Момента. Mindfulness: принципы осознанности для нового Качества Жизни

Сила Момента. Mindfulness: принципы осознанности для нового Качества Жизни

Стандарт
Сила Момента. Mindfulness: принципы осознанности для нового Качества Жизни
4,0
30 читателей оценили
40 печ. страниц
2016 год
16+
Оцените книгу

О книге

Подход Майндфулнес активно используется последние десятилетия специалистами из разных областей. Майндфулнес является эффективным и научно обоснованным инструментом, помогающим людям справляться с жизненными вызовами, управлять стрессом и формировать жизнестойкость.

Читайте онлайн полную версию книги «Сила Момента. Mindfulness: принципы осознанности для нового Качества Жизни» автора Снежаны Замалиевой на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Сила Момента. Mindfulness: принципы осознанности для нового Качества Жизни» где угодно даже без интернета.

Подробная информация

Год издания: 2016

ISBN (EAN): 9785447488710

Объем: 73.4 тыс. знаков

Купить книгу

  1. Джон Кабат-Зинн характеризует состояние осознанности как полное перенесение внимания на настоящий момент, без какой-либо оценки самого себя или действительности.
    23 ноября 2016
  2. «Несчастным или счастливым человека делают только его мысли, а не внешние обстоятельства. Управляя своими мыслями, он управляет своим счастьем».
    22 ноября 2016
  3. Основной постулат когнитивно-поведенческой психотерапии – наши эмоции появляются не как результат событий, а как результат их оценки.
    6 марта 2019

Книги, похожие на «Сила Момента. Mindfulness: принципы осознанности для нового Качества Жизни»

Все

По жанру, теме или стилю автора