Цитаты из книги «Я не умею худеть»

для закрепления одного сброшенного килограмма необходимо 10 дней

обменять удовольствие от пищи на удовольствие от потери веса, чувство гордости за свое тело, когда внешний вид отражает красоту и глубину души, ведь «форма – это сущность, которая поднимается на поверхность», как когда-то заметил Виктор Гюго.