Цитаты из книг автора «Павел Федоренко»

Да, человек может быть неаккуратным, вспыльчивым, даже глуповатым, но он такой, какой он есть. У него есть свои плюсы и минусы. Как и у каждого из нас. Нет смысла обижаться на то, что человек является тем, кем является. Это все равно что обижаться на плохую погоду. От вашего гнева или обиды ничего не изменится.

Важно научиться замечать свои мысли, опровергать их и делать здоровые выводы, тем самым погашая негативные переживания.

Давайте еще начнем бояться и сексом заниматься!

Вы говорите: «Я и так потратил кучу времени на панику, но не могу это делать бесконечно. Даю ей последние 25 секунд, чтобы сделала все то, что собиралась. После истечения этого времени она должна убраться раз и навсегда».

Только если вы четко понимаете, из чего состоит проблема, вы сможете благополучно ее решить. Ведь если у вас нет этого понимания, то и работать с самой проблемой вы будете некорректно.

Живите и радуйтесь жизни, не бойтесь этих неприятных ощущений, и они перестанут вас беспокоить.

Эмоция стыда заставляет людей избегать публичных выступлений, общения и отстаивания своих интересов.

Причина проста – ЛЕНЬ. Именно лень мешает человеку избавиться от своей проблемы.

Тревога действительно может быть связана с гормональными колебаниями у женщины во время ПМС.

Различные симптомы вегетососудистой дистонии (панические атаки, навязчивые мысли, действия, страх сойти с ума, страх совершить неконтролируемое действие или заболеть неизлечимой болезнью) являются всего лишь следствием повышенного уровня тревоги, возникшего из-за длительного перенапряжения и регулярных стрессов.