Цитаты из книг автора «Павел Федоренко»

Мы либо принимаем решение верить своим искажениям и продолжаем испытывать сильные негативные эмоции, либо начинаем работать со своими автоматическими мыслями, исходя из научно обоснованных данных.

Например, заведомо имеете убеждение, что человек не должен был к вам так относиться, что он не должен говорить вам определенные вещи, что он должен быть таким, как хотелось бы вам. Но так получается далеко не всегда. Верно? И тут выбор за нами

Мы выходим на улицу и думаем, как бы нам не опоздать, что о нас думают другие люди, сами думаем о других людях что-то, размышляем о погоде и политике

Это представление о себе никак не отражает реальные возможности человека.

Человек рождается с базовыми естественными установками счастья, здоровья и жизни здесь и сейчас. В процессе воспитания и получения жизненного опыта он приобретает и другие новые установки. Родители, учителя, близкие люди формируют в нас определенные взгляды на себя и на мир.

Люди склонны отождествлять себя со своим мышлением и действовать на основе тех верований и убеждений, что были получены ими на протяжении жизни

Всегда старайтесь фокусироваться на успехе, это поможет вам преодолевать неудачи в жизни

Я хороший водитель, я прибуду в нужное место благополучно. – Я внимателен, и все находится под моим контролем. – Я готов к любой ситуации на дороге

. Всегда старайтесь фокусироваться на успехе

Какой ужас меня может ждать? На самом ли деле он случится? Имеет ли эта мысль основания?