Цитаты из книг автора «Ольга Хухлаева»

объединяющим параметром всех кризисов является наличие в них ситуации выбора.

Традиционно принято выделять кризис тридцати лет и кризис середины жизни, который относят к 40 – 45 годам. Сразу отметим, что привязка кризисов к календарному возрасту является достаточно условной.

Если режим нужно передвинуть менее чем на три часа в более раннюю сторону и ваш ребенок старше шести месяцев, двигайте время подъема разом, разбудив ребенка в интервале с 7 до 7:30 утра. Малыш будет не рад, но это всего на один-два дня. Стремление сдвинуть режим постепенно по полчаса в день, скорее всего, будет сведено на нет все еще сильными погрешностями и нестабильностью с дневным сном.

Ограничьте количество мест максимум двумя для большинства снов до начала работы над самостоятельным засыпанием, а с началом активной работы – проводите большинство снов в кроватке, чтобы не путать малыша, создать четкие ожидания и тем самым уменьшить плач от растерянности и запутанности.

Например, у здорового ребенка 6 месяцев от ПДР комфортное ВБ может колебаться от 1,15 до 2,5 часа. Если такой малыш спит три сна, то интервал от утреннего пробуждения к утреннему сну будет варьироваться между 1,15 и 1,5 часа, интервал между дневными снами составит от 1,45 до 2,5 часа, интервал после третьего сна снова будет коротким – до 1,5 часа.

Примерный режим ребенка 6-9 месяцев • Режим – по ВБ. В большинстве случаев комфортное ВБ составит от 1,5 до 3,5 ч. • Дневной сон – 2-3 отрезка длиной от 40 мин до 2 ч. • Общая длительность дневных снов 2,5-3,5 ч, длительность ночного сна 10-12 ч, суточная норма сна 14–15 ч. • Ночные кормления – ночной интервал между кормлениями может составлять 2-12 ч, 0-2 кормления.

Третий ритуал – это ритуал на пробуждение. Этот ритуал по цели прямо противоположен ритуалам на укладывание: его задача объяснить, что сон закончился и начинается бодрствование. Этот ритуал бодрый, веселый, гипертрофированно театральный и короткий – 2-3 минуты. Сюда может войти ритмичная песенка, широкое распахивание окон «по Станиславскому», бодрое приветствие, сопровождающееся, например, парой хлопков в ладоши.

Тема 1. Я – школьник Цели – сфокусировать внимание учащихся на важнейших умениях, которые необходимо освоить в адаптационный период; – мотивировать учащихся к развитию силы воли и самоконтроля. Занятие 1. Я умею управлять собой Введение

кризис, обусловленный появлением внутриличностных кризисов у обоих будущих родителей.

взаимное уклонение от обсуждения, долгое сохранение обиды, нарушение коммуникации; – взаимное обвинение, открытые деструктивные ссоры; – требование и уклонение: один требует, настаивает, другой отмалчивается, уклоняется.