Цитаты из книг автора «Тит Нат Хан»

Любить – значит не обладать другим человеком. Не поглощать все его внимание и любовь. Любить – значит предлагать другому человеку радость и утешение его страданиям.

Любить – это значит в первую очередь принять себя такими, какие мы есть. Первая практика любви – это знать себя.

Часто наша гордость мешает нам попросить о помощи. В подлинной любви нет места гордыне. Любить друг друга означает доверять друг другу. Если вы не говорите человеку, которого любите, о своих страданиях, это означает, что вы не любите его настолько, чтобы доверять ему. Вы должны понять, что этот человек лучше всех сможет помочь вам. Мы должны быть способны получать помощь от того, кого любим.

Когда вы с партнером разделяете одно и то же стремление, вы становитесь единым целым, инструментом любви и покоя в мире. Вы начинаете как сообщество, состоящее из двух людей, а после вы можете выращивать свое сообщество уже вокруг себя.

Когда близкие отношения содержат все три элемента, тогда физическая близость более осмысленная, и она может быть очень здоровой и исцеляющей.

Все скоротечно. Этот момент проходит. Этот человек уходит. Счастье все еще возможно.

Забота о себе, обретение мира в себе – это главные условия помощи другому человеку.

Безопасность – это не только личное дело. Помощь другому человеку в ее обретении – лучшая гарантия собственного спокойствия.

Цель глубокого слушания и любящей речи заключается в возобновлении диалога.

Сострадательное слушание и любящая речь – очень мощные инструменты.